20種方法可以避免早泄
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
1、採用女性上位性交法一段時間,緩解丈夫的緊張,陰道刺激的適應性。
2、射精後1小時內進行第二次性交,射精時間明顯延遲,但男性陰莖有膨脹感。
3、情緒激動和緊張,經常導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。不射精就不能互相責備、抱怨,找出原因,協助治療。
4、避免手淫,節制房間,有助於預防早泄。
5、戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆製品、蝦等助陽填充食品,增強體質。
6、積極治療可能引起早泄的各種疾病,可以避免早泄的發生。
7、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
8、避免色情放縱,情緒過度,克服過度手淫的壞習慣,做好房間工作,常常起居。
9、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
10、情緒支持,偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
11、每次性交都不要有緊張、不安的心理,越緊張越想今晚不能早泄,結果加強心理暗示反而容易早泄。
12、注意生活規律,加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉,有助於自我身心健康和精神調節。
13、平常洗澡時,可用涼水與溫水反覆刺激睾丸,可起到鍛鍊男子性能力的作用。
14、通過選擇性交時間也能鍛鍊控制射精的能力。如改在清晨醒後性交,精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張。另外,預防早泄,延長性交時間也是一種方法,但延長性交時間也應該有一定程度。
早泄患者4種穴位按摩法
iPhone12會讓卡片消磁嗎 有什麼方法可以避免
避孕方法有幾種
避免嘴脣乾裂的方法
早泄的調理方法有哪些
避免嬰兒尿褲子方法
避孕方法哪種最好
早泄的中醫保健方法
早泄的定義是什麼?早泄的治療方法有哪些?
早泄的症狀是什麼?早泄治療常見4大方法
陽痿早泄的治療方法
避孕方法哪種好
治療早泄的物理方法
避免新婚發生早泄的措施
早泄治療方法有哪些
重度早泄的治療方法
避孕哪種方法安全
治療早泄的方法有哪些?治療早泄最有效的方法在這裏
治療性早泄的好方法
早泄的食療調理方法
男性早泄的治療方法
腎虛早泄的治療方法
根治陽痿早泄的方法
生活中預防早泄的方法
早泄的手術治療方法
早泄的治療方法有哪些
男人早泄的治療方法?
早泄的原因和治療方法
早泄的物理治療方法
【治療早泄的藥】治療早泄最好方法