人體體溫一天變化曲線是怎樣子的

每個人每天的活動都是不一樣的，而不一樣的活動會造成不一樣的體溫。有一些人的外部體溫是夏天涼又冬天熱，但是有一些人又是一直都是處於熱的狀態，那麼，一個人一天中的體溫變化曲線是怎樣的呢？

人體體溫一天變化曲線是怎樣子的

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在着差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度（又稱口溫）爲36.3℃~37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃~0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃~0.5℃。一天之中，清晨2~5時體溫最低，下午5~7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。

人體體溫一天中是怎麼變化的

晚上（最低）入睡，活動減少，體溫最低（低於37），容易著涼，故要蓋被保暖。氣管收縮，咳喘發作。重病病人猝死。但炎症化膿病人卻半夜發燒最厲害。

早上（漸高）起來，從溫暖被窩轉到清晨較低室溫，會打乞啑，或打冷震，全身肌肉收縮，產生熱量。

中午（最高）飯後，體溫最高，身體自然調節，想睡不想動，以免體溫再升。但肺炎及便祕中毒病人中午發燒最厲害。

三四點（漸低）體力消耗，血糖偏低，需喝下午茶吃餅食補充。但癆病病人會出現午後潮熱。病毒感染病人漸出現高燒。

入夜（更低）太陽下山，室溫下降，便要加衣。

一個人的體溫的變化是不同的，但是也跟地域有關係，跟外部的環境有很大的關係，一般的人在睡着之後就容易着涼，在夜間就容易咳嗽，因爲這些情況，醫生纔可以判斷是什麼原因，瞭解到一天的體溫變化，朋友們應該多注意何時多保暖。