滿月寶寶一般長高多少

許多媽媽都喜歡看着自己的寶寶逐漸長大，健康成長。時代的發展，人們飲食水平的提高，人們的生活水平也越來越高。新生寶寶剛滿月，雖然吃的不怎麼多，飯量也小，那麼，一個月之內，滿月寶寶一般會長高多少呢？接下來，我們來爲您解釋。

滿月寶寶一般長高多少

新生兒第一個月平均身高大約會增長3-5釐米，不排除存在個體差異。體重方面，新生兒的平均體重每天增加20～30克，滿月時體重將達到4千克。在第一個月內，他的身長增加2.5～4釐米。男孩的體重增加稍多於女孩，同時身長也稍多於女孩。新生兒的平均頭圍是35釐米，滿月時增加到37.75釐米，男孩稍大於女孩。

如何讓滿月寶寶長高

1、 均衡的營養供給

寶寶應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。 蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品。

2、適量的運動鍛鍊

運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在牀上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。

3、保證充足的睡眠

根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長髮育實際上是有特別重要的作用，因爲在每個睡眠週期裏面，比如生長激素是在睡眠週期裏面以脈衝形式分泌出來的。 從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。

看來，滿月寶寶一般長高多少還是有區別的，男孩和女孩也有區別。不過懷孕媽媽看着自己的寶寶茁壯成長，想必會是十分高興的。所以爲了寶寶的健康成長，必須做到以上三點，營養一定要好，也要讓寶寶進行適當的運動，當然也要讓寶寶有充足的睡眠，這樣寶寶就會茁壯成長。最後，祝願您的寶寶健康成長。