戒奶第二天很痛怎麼辦

戒奶是每位女性朋友都要經歷的事情，當孩子到了一週半左右大多數寶媽都開始給孩子戒奶了，戒奶的過程也是很痛苦的，會有奶漲的現象，其實戒奶也是講究方式的，但是多數寶媽沒有經驗，沒有辦法度過這個艱難的時期，戒奶第二天很痛怎麼辦？

戒奶第二天很痛怎麼辦

一般孩子斷奶幾天是不要擠的，不然的話只會讓你在那幾天的時間裏白白的受苦，如果感到奶漲，特別疼的話就去擠，只會讓乳房受到刺激，會繼續的產生乳汁，依然是起不到效果的，漲奶後沒有排出乳汁，身體的信號會收到反應，就不會再排出了，逐漸減少乳汁的生產，慢慢的就沒有了，也可以吃一些回乳有東西，比如花椒，燕麥等等，這都是一些回乳的好物品，不要喝太多的湯，否則漲奶的情況會更加嚴重。

戒奶過程應該注意什麼

戒奶過程中不要吃一些下奶的食物，如鯽魚，豬蹄之類的，可以用熱毛巾敷一下，洗澡之後自己按摩一下乳房，方法是用拇指和食指捏住乳暈然後向後壓擠，注意動作要輕一點，這樣是可以有效的緩解因奶漲而帶來的疼痛的，平時注意保持乳房衛生乾淨，建議患者平時多吃一些回奶的食物，如果韭菜，山楂，花椒，麥芽糖，炒麥芽等。

很多的寶媽沒有戒奶的經驗，不知道怎樣正確的戒奶，戒奶第二天很痛怎麼辦？這個情況是很常見的，吃一些回奶的東西就可以減斷漲奶的時間，而且寶媽平時也要在飲食商注意，可以減輕一些痛苦，只要熬過了這個事情就好了，不要給自己太大的壓力，要保持心情愉悅。