一歲寶寶矮小怎麼辦

媽媽們一定都希望自己的寶寶以後有一個高個子，其實身高這個東西從寶寶還沒出生時就決定了，許多媽媽們看到自己的孩子在一週歲時身材較同齡嬰幼兒較矮小，就擔心自家寶寶以後的身高會不佔優勢，那麼一歲寶寶矮小怎麼辦呢？

一歲寶寶矮小怎麼辦

1、補充營養。合理的營養攝入是嬰幼兒生長髮育的重要因素。首先是蛋白質，其次是礦物質比如人們常說的鈣元素，還有救是人體必需的微量元素，鋅元素除了有助於生長外，還有助於維持正常的口感和食慾。

2、適當運動。運動能促進身體中生長激素的分泌，促進骨骼、大腦的更好發育，所以是幫助長高的最佳途徑，當然過量運動會事倍功半，要適量適時。

3、充足的睡眠。充足的睡眠是嬰兒長高所必需的，因爲生長激素是在夜間睡眠高峯時分泌的，晚上睡覺時平躺，使下肢放鬆，使骨骼得到充分休息。

4、注意寶寶的心理狀態。寶寶如果經常緊張，焦慮也會影響成長，所以父母不要給寶寶太大的壓力，給寶寶提供一個輕鬆的家庭氛圍，多注意寶寶的關心，關心寶寶的心理狀況。

孩子身材小怎麼回事

孩子個子矮小和父母的遺傳有關係。一般如果父母的身材比較矮小的話，孩子身材矮小的機率要高一些，另外就是一些疾病原因導致的個子矮小，主要是生長激素缺乏症，在青春期之前發生生長激素缺乏，可以導致矮小症或者是侏儒症，生長激素缺乏症導致的身材矮小，在早期發現之後，通過外源性的補充重組人生長激素，是可以改善孩子最終的身高的。

所以媽媽們千萬不要覺得寶寶年紀還小而不重視寶寶的各項生長髮育指標，更重要的是一歲是寶寶生長髮育的重要階段，此時的生長不僅體現在身高體重方面，還包括了智力、體力等方面，因此媽媽們要給寶寶充足的營養，讓寶寶在長高的黃金期身材棒棒！