嬰兒肉粥怎麼做
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
孩子一天天的長大,身體成長所需的營養物質越來越多,家長想要保證孩子全方面的營養,經常做粥喂孩子比較好。粥中有孩子成長需要的碳水化合物,如果在粥中加些肉就完美了。那麼,嬰兒肉粥怎麼做?
1.青菜瘦肉粥
先是到市場上購買新鮮的食材,需要用到大米、豬瘦肉以及青菜。然後把大米淘洗之後浸泡;再把豬瘦肉切成肉末;把青菜清洗乾淨,切成碎塊。
用砂鍋做粥,大米瀝乾淨水放到砂鍋中,接着放入肉末與青菜碎、清水熬粥,注意用慢火煮成粥就可以。
2.胡蘿蔔瘦肉粥
給孩子做肉粥,食材方面一定要保證新鮮,購買新鮮的胡蘿蔔、瘦肉以及提前煮好的白粥。
先要將胡蘿蔔洗乾淨,將皮去掉之後打成泥備用;接下來處理豬肉,把肉洗乾淨切成肉末;最後把處理好的胡蘿蔔泥、肉末以及白粥放在一起煮成粥。
總之,讓孩子多喝些瘦肉粥,可以補充孩子運動消耗掉的體力,對於其健康成長有幫助。而且粥因爲長時間煮制,可以避免營養元素流失。建議粥中用到的瘦肉優先選擇豬肉,當然也可以用牛肉、雞肉來替代。
廣州市飲食調理+運動戰勝多囊經驗
左胸痛是肺癌早期症狀嗎 肺癌常見這3種症狀表現
爲什麼會痛經腰痠背痛
陰部白斑與白癜風有何區別 女性外陰白斑常見於3種疾病
兒童輕度近視怎麼矯正
抽動症的治療藥物有哪些 抽動症病人用藥禁忌是什麼
魚鱗病有哪些症狀?魚鱗病會帶來哪些皮膚損害?
金柯通竅鼻炎片能和乙酰氨基酚片一起吃嗎 急性鼻炎引
怎樣鍛鍊性能力?六個方法幫你提高性能力
夢見女嬰兒拉屎是什麼預兆?從夢境中能發現育兒寶典嗎
蒙脫石散能治療沙門氏菌嗎 感染沙門氏菌怎麼治療好
小孩幾歲就不需要穿包頭涼鞋了 最好不要給孩子穿什麼
怎樣洗臉最能保護皮膚?教你正確洗臉的方法
提起老師你會想到什麼 對老師你有哪些深刻的印象
失眠耳鳴怎麼治療