嬰兒多大可以吃堅果

家長在給寶寶吃食物的時候都是特別注意的，都擔心寶寶因爲飲食不當身體出現了一些毛病，或是生病。堅果其實也是很營養的，有些家長想要給寶寶吃的，但是不知道怎麼給寶寶吃比較好。那麼嬰兒多大可以吃堅果？

1. 堅果富含的脂肪其實是不少的，寶寶的消化系統比較差，所以需要大一點在進食堅果的。一歲一下添加輔食的嬰兒可以吃一些堅果，需要將堅果磨成粉狀，然後搭配食物一起吃的，但是需要少量，這樣寶寶的腸胃才能夠慢慢的得到適應的。

2. 一到三歲的寶寶可以吃二十克左右的堅果，也可以適當的吃一些瓜子仁，鬆籽，核桃，或者是榛子等等之類的食物，但是由於油性太大，吃多了寶寶的消化是不好的，或者是拉肚子，或者胃部不舒服，一定要少量的吃才行的。

3. 寶寶在六個月之後吃一些食物是比較有好處的，不能夠單單的依靠母乳或者奶粉。隨着月齡的增大可以吃一些易消化，營養的食物，需要循序漸進，食物的種類可以慢慢的增加。可以做成粉狀或者是糊狀給寶寶食用的，一定要注意寶寶的營養均衡。