怎麼知道寶寶缺什麼
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寶寶體內的營養成分不缺乏，才能保證更加健康的成長。所以通過觀察寶寶的飲食和行爲，可以推斷出寶寶身體裏缺什麼。如果缺乏，可以通過食物加片劑的方法進行補充。那麼怎麼知道寶寶缺什麼？
1、如果寶寶過分的偏食，而且愛動，那麼很有可能是缺鋅了。奶粉餵養的寶寶會更容易缺鋅。母乳餵養的寶寶一般情況下是不會缺鋅了。
2、如果寶寶經常性的情緒煩躁，睡覺不安寧，出汗多，則有可能是缺鈣了。母乳餵養的媽媽多吃一些含鈣量高的食物或多喝牛奶，可以讓寶寶體內的微量元素得到補充。如果是奶粉餵養的寶寶，可以適當的補充鈣劑。及時的發現寶寶發育過程中的異常，可以保證寶寶的健康。
3、另外，也可以通過日常的飲食進行調理，以保證微量元素的補充。通過改變飲食來增加微量元素的攝入，是最安全而且有效的途徑。不到不得已的情況下，不要擅自的給寶寶採用藥物補充，盲目的過量補充微量元素的保健品，會導致身體的營養無法吸收，而且過量的微量元素還可能會使人中毒。
