寶寶便祕煮什麼粥最好

寶寶的身體健康程度牽扯着一個家庭的心臟。小寶寶身體如果出現了問題，就會很難受，甚至是哭鬧不止，讓家長無比焦慮。小寶寶便祕就是一種經常出現的問題。其實小寶寶便祕可以多喝一些粥，就可以好轉。那麼寶寶便祕煮什麼粥最好呢？

1.核桃蔬菜粥。將大米磨成細粉，綠豆煮熟，去掉綠豆皮。之後將綠豆和胡蘿蔔一起放上一點香油，將芝麻鹽放在鍋內煸炒一下，之後放入適量高湯和大米粉，煮開，放入適量的核桃粉，攪拌一下，等到不熱了就可以給寶寶吃了。

2.金蔬菜粥。將大米和小米放在一起，清洗乾淨，將紅薯的皮去掉，之後切成大小適合的小丁狀。菠菜和薺菜適量，清洗乾淨，之後切碎。將大米和小米一起放入鍋內，加入清水或者是高湯煮成粥，煮好後放入切碎的菠菜和薺菜，煮沸，關火，放到不熱的時候給寶寶吃。

3.山藥蔬菜粥。將白米適量，放在清水中浸泡，將山藥去掉皮，切成小丁，白菜一片，清洗乾淨之後瀝乾水分，切碎。將白米和山藥放入鍋內，加入水，小火煮，等到煮沸的時候，放入切碎的白菜，等到菜和米熟透之後，關火，放到溫熱給寶寶吃。