二十月的寶寶吃的食物的做法
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對於二十個月的寶寶來說,因爲牙齒長出來了,能吃的食物也就越來越多了。寶媽們爲了能使寶寶們的飲食更加多樣而且有營養,也爲了提高寶寶們的咀嚼能力,就想了解一下,二十月的寶寶食譜的做法?
五彩卷:把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛,加上點蔥,少放點鹽,雞蛋煎成蛋皮,在蛋皮上鋪好肉末,也可以放些胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、綠豆芽,捲一捲,放在蒸鍋裏蒸熟,最後切成小塊,方便寶寶食用。五彩卷的營養成分比較多,可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血。
雞蛋糕:把雞蛋攪好,攪好後放些溫開水,再加一點鹽,放些洋蔥碎、胡蘿蔔碎,然後放在大鍋裏蒸熟即可。雞蛋糕比較好消化,又富含蛋白質,做法也簡單,寶媽們可以嘗試一下。
蘋果麥片粥:將燕麥片,蘋果塊、胡蘿蔔塊,牛奶放入鍋中,再倒入可以淹沒這些食材的水,用小火煮沸,直到這些食材煮熟煮爛,纔可以盛出來給寶寶食物。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力,方便寶寶消化吸收。除此之外,豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用。
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