容易消化的寶寶輔食有哪些

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容易消化的寶寶輔食有哪些

對於小孩兒來說,很多食物都不能吃。尤其是剛剛出生幾個月,這段時間如果只吃母乳沒有辦法保證營養,所以需要增加輔食,輔食一定要選擇好消化的。那麼容易消化的寶寶輔食有哪些?

南瓜小米糊,南瓜的性情比較溫和,可以取到殺菌止痛的作用。如果身體中吸入了過量的重金屬或者鉛吃南瓜可以排毒,南瓜中的果膠可以保護胃部,用南瓜做粥最養胃。先將南瓜去皮,把小米洗乾淨,將兩者放入豆漿機中加冰糖,按開始鍵,過一段時間就可以食用。如果孩子不喜歡吃甜口,可以不加糖,因爲南瓜本身就很甜。

西梅泥,西梅本身就含有豐富的營養,其中還有大量的礦物質,微量元素。可以有效的緩解和預防便祕,把西梅洗乾淨,取出核,放入水中攪拌,之後放入鍋中熬煮,先大火後小火,20分鐘之後變成稠狀,即可以食用。

獼猴桃雪梨汁,這是一種果汁可以改善疲勞,緩解便祕。把獼猴桃和雪梨去核火切塊,在榨汁機中攪拌即可。

蘋果小米粥,可以起到改善消化不良的作用,將蘋果去皮去核,切小塊,把小米洗乾淨。在鍋中放入水和小米,接着放蘋果丁,大火將水燒開之後小火煮20分鐘即可。

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