如何減少夜奶次數

因爲媽媽們是按需對嬰兒進行餵養，因此很多嬰兒都會在不知不覺中形成了夜奶的習慣。嬰兒的夜奶習慣對父母的睡眠質量會有很大的影響，還對嬰兒的成長不利。那麼，如何減少夜奶次數呢？

事實上，嬰兒吃夜奶的習慣對他的母親來說是最累的。一旦嬰兒養成了吃夜奶的習慣，他們就會像鬧鐘一樣每天準時醒來。有些母親可能認爲孩子會在晚上醒來哭，不給嬰兒喝奶是不對的。但事實上，當寶寶半年大時，如果夜間哺乳太頻繁，會影響寶寶的睡眠，甚至影響寶寶的生長髮育。

在減少夜奶次數的時候要學會循序漸進，如果嬰兒在夜間一次斷奶，可能會導致嬰兒抵抗牛奶或其他輔食，也可能導致嬰兒消化不良。這應該慢慢來，在嬰兒滿半年後，可適當增加嬰兒的輔食，不僅能促進身體的整體營養獲取，而且補充食物的餵養可減少嬰兒飢餓的次數，從而使嬰兒對夜奶的依賴逐漸減弱。

給嬰兒培養好生物鐘，在嬰兒睡前給嬰兒吃適量的輔食。只要寶寶睡前吃飽了，寶寶就不會餓，而且大部分時間寶寶都是因爲習慣半夜醒來的，不是真的餓了。不餓的嬰兒自然會慢慢睡得很香。