2個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦
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睡覺有利於休息,對生命是有很大的意義。尤其是寶寶,更應該睡覺纔會發育的好。不過有一些2個月寶寶出現晚上不睡覺的現象,新手父母會很擔心很着急,那麼就一起了解一下2個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦?
1減少寶寶白天睡覺的時間
白天的時候,儘量和寶寶多玩耍,或是把寶寶放到關係好的地方,讓他們不容易睡覺。白天睡着了以後,要讓他們少睡一會,然後將他們叫醒。醒來以後可以陪他們玩耍,用一些撥浪鼓等玩具,吸引他們的注意力。
2、睡前不要太高興
睡覺之前不要逗寶寶,如果寶寶開心的話,大腦就會很興奮。他們就不會想要睡覺,還想要跟父母繼續玩。
3、睡前不要吃的太飽
寶寶睡覺之前喝奶太飽以後,很不容易消化。不消化以後,他們就不會想要睡覺。
4、創造一個安靜的環境
睡覺時的環境如果有聲音或是有燈光,寶寶就不會想要睡覺。睡覺之前就要先把燈光調暗,保持安靜的環境,寶寶就會很快入睡。
以上這幾個辦法,都是可以幫助寶寶睡覺的。給寶寶創造一個好的睡眠,是有利於寶寶成長的。
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