嬰兒貧血怎麼食補最快
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一說起貧血，很多人都不陌生，而且第一反應肯定是補鐵，當然這是一個好方法，但是對於嬰兒來說，還是要找到準確的原因，從而才能更加有針對性地進行食補。那麼，嬰兒貧血怎麼食補最快？
因爲還在嬰兒期，很多的食物是不適合吃的，要有針對性地補血，就要找到嬰兒貧血真正的原因，從而再來搭配飲食來補給。
1.多吃含鐵高的食物
如果是較爲輕度，可以通過多吃一些含鐵高的食物，比如豬肝、魚、蛋黃、菠菜等，或者是動物血液，如豬血、雞血、鴨血等都可以很好地補鐵，預防貧血。當然還處於嬰兒時期，這些食物無法像成年人那樣補給，可以把豬肝打成泥，做成粥，以輔食的方式進行補給。
2.多吃維生素C
無論是蔬菜，還是水果都是含有豐富的維生素C，可以幫助對於鐵元素的吸收，而且還以轉化爲二價鐵，水果類的葡萄、香蕉都有補血的作用。同時，髮菜內所含的鐵質較高，金針菜含鐵數量最大，都是適合進行補血的，但是年齡較小的寶寶需要合理地製作餵養。
3.適當補充鐵劑
當食補效果不明顯的時候，是可以採取直接補充鐵劑的，但是一般用量需要諮詢專業的建議哦，不要過量地補充，這樣反而會有害。可以在營養師的指導下補充鐵劑。
