哺乳期去火最快的方法
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產婦在哺乳期是比較容易出現上火的，而這種上火的現象不僅會影響產婦的健康，還會使寶寶也出現上火的症狀。針對這種情況，哺乳期的媽媽們就需要採取一些降火的方式來幫助去火。那麼，哺乳期去火最快的方法有哪些？
1.哺乳期的產婦是可以通過飲用綠豆湯來去火，選取適量綠豆，粳米洗淨後，放入鍋中加清水煮成粥，這樣產婦食用後，是有較好的去胃火的功效的。同時還可以煮一些蓮子湯來飲用，也可以幫助產婦去除心火。
2.產婦還可以飲用一些梨水，來幫助去除肝火。選取兩個梨子，去皮後切成塊，並加入適量冰糖與清水燉服。除此之外，服用一些山藥薏米粥，也有健脾利溼的功效。可以幫助調理身體，多吃蔬菜水果，補充多種維生素，均衡飲食。
3.哺乳期火氣大的話，一定要多喝水，多吃果蔬，是可以幫助降火的，同時產婦還可以喝一點菊花茶。並且火龍果的降火功效也是不錯的，哺乳期產婦要想去火的話，飲食上一定不要吃太多辣的食物，多吃一點海帶，或苦瓜之類的清熱食物。
