奶少了還能追回來嗎
本文已影響2.46W人
母乳餵養是有好處的，可以增加寶寶的抵抗力，與此同時也可以節省很大一筆開支。但是也有一定弊端，比如純母乳餵養時奶量不足，對於健康是有極大影響的，那麼奶少了還能追回來嗎？
如果奶量少的話，是可以追回來的，不用過於擔憂，可以通過以下方法將奶追回來。
1.飲食方面要注意。哺乳期間要有喝牛奶的好習慣，還要多吃新鮮的蔬菜與水果，這樣對於追奶會有很大幫助。吃得好並不會起到追奶的作用，需要合理的選擇。不用吃太多油膩食物，相對來說清淡一些會有更好的效果。
2.多多吮吸。如果哺乳期間奶量少了，也不要停止讓寶寶吸，如果不吸的話，奶量會更少。多多吮吸對於奶量增加是有好處的。增加寶寶吮吸次數；奶水分泌會更多。
3.吸空乳房。要多與寶寶的肌膚進行接觸，這樣做可以對乳頭進行刺激，如此以來纔可以更好地分泌母乳，在哺乳以後可以讓寶寶多吸吸空乳房，有利於母乳再生。
4.補充水分。哺乳期間還需要補充水分，只有水分充足纔可以讓母乳多起來。不僅是要在口渴的時候喝，在平常生活中也要多喝水。
