七個月寶寶吃什麼通便

寶寶七個月的時候可以吃一些輔食了，如果身體缺乏營養，或者是不舒服，也可以通過食物來補充調理了。寶寶有時候會容易便祕，食物調理就是很好的選擇。那麼七個月寶寶吃什麼通便？

寶寶如果便祕可以吃一些香蕉，這個時候寶寶剛開始接觸輔食，不可以吃太多，可以給寶寶將香蕉碾碎，然後用勺子挖着給寶寶吃，以免寶寶會卡到，香蕉有着潤腸通便的效果，可以增加腸胃蠕動能力，可以給寶寶少吃一些。

給寶寶吃一些纖維素含量高的食物是可以的，比如蘋果，可以將蘋果蒸熟餵給寶寶，不容易受涼，而且營養也不會流失，蘋果當中的粗纖維可以幫助寶寶排便，此外還可以吃一些粗糧，但是寶寶腸胃功能比較差，不可以一次性吃太多。

寶寶便祕的時候需要多喝水，可以給寶寶晾溫開水喝，這樣可以溼潤大便，家長要注意寶寶的奶粉不可以衝太濃，一定要按照配比去衝奶粉。如果寶寶便祕嚴重，還需要去醫院藥物調理，以免寶寶便祕導致食慾下降，腸胃出現問題，一定要及早採取措施才行的。