母乳期間能不能吃玉米
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女性進行母乳餵養是很辛苦的，還需要關注很多方面，尤其是飲食方面。母乳餵養期間的女性在飲食上有很多的禁忌。瞭解母乳期間的飲食禁忌，是很有必要的，這對於餵奶有好處。那麼，母乳期間能不能吃玉米？
母乳期間，女性是能吃玉米的。不過母乳餵養期間，女性吃玉米只能當成點心或者零食來吃，也就是說女性進行母乳餵養的時候，不能將玉米當成主食。如果女性將玉米當成主食，很容易引起營養不良的，當然也不利於奶水的分泌，這樣對寶寶是有影響的。
女性在母乳餵養期間可以適當地吃一點玉米，煮玉米，玉米排骨煲湯，這些方式都適合母乳餵養的女性。對於女性來說，母乳餵養期間喝的湯水熱量和脂肪會比較高，適當吃玉米可以起到一定的瘦身作用，這對於女性維持身材有很大的作用。
母乳期間的女性吃玉米不僅可以起到瘦身的作用，還可以預防便祕，幫助胃腸蠕動加快。其實不僅僅孕婦吃玉米有好處，其他的人羣適當吃玉米也是有很多好處的。適當吃黃色的玉米，對於視力有一定的保護作用，可以防止視力下降。
