嬰兒缺鋅大人吃可以補麼

寶寶在成長的過程中，身體需要大量的營養物質，有時候寶寶會缺鋅，當寶寶缺鋅的時候，容易食慾下降，發育就會受到很大的影響。缺鋅的時候需要及時補充，那麼嬰兒缺鋅大人吃可以補麼？

寶寶在缺鋅的時候，如果是母乳餵養那麼大能吃一些含有鋅的食物，寶寶也會通過母乳來吸收吸收。寶媽需要注意自己的飲食，可以吃一些含有鈣，還有鋅比較多的食物，像是木耳菜、茼蒿、油菜等綠色蔬菜，還有海帶、蝦皮和紫菜等食物，都可以補充鋅。

如果寶寶比較小，那麼不能不用藥物來補充，就需要寶媽在飲食上面來注意。通過含有鋅的食物來幫助寶寶補充，寶媽一定要注意規律飲食，這樣寶寶纔可以從母乳當中吸收到身體所需要的各種營養成分，才能夠讓寶寶健康的發育。

缺鋅寶寶還可以通過奶粉來補充吃，喝一些含有鋅元素高的奶粉，還可以通過飲食來補充。如果寶寶可以吃輔食，那麼可以給寶寶吃一些蔬菜泥，還有蘋果做成蘋果泥，還有動物的肝臟等，都含有鋅元素。當寶寶大一些，還可以通過鋅劑來補充。