嬰兒多大可以吃含鹽的食物
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鹽是人們飲食中必不可少的調味品,而且吃鹽還可以補充碘元素。但是對於嬰兒來說,是不宜吃鹽的。在家長們剛給孩子添加輔食的時候,是不用添加食鹽的,否則對孩子的腎臟健康不利。那麼,嬰兒多大可以吃含鹽的食物呢?
在嬰兒一歲的時候,就可以吃含鹽的食物了。通常來說,在小寶寶們六個月的時候,就需要添加輔食了,因爲只是吃奶水的話,已經不能滿足孩子的成長髮育了,而這時候的輔食,是不能夠添加食鹽的。
嬰兒的各器官比較脆弱,要是給孩子過早的吃鹽,就容易損害腎臟的健康。家長們在給孩子準備輔食的時候,除了不能加鹽之外,也不要加醬油、蠔油、味精以及雞精等調味品,因爲這些調味品中也是含鹽的。
在孩子到了一歲左右,就可以少量是吃一些鹽了,但是輔食中的食鹽添加量不能太多,都在不利於寶寶的健康,而且還可能會影響到味覺的發育。孩子是的太鹹了,會讓寶寶的口味越來越重。而食鹽攝入過多的話,對於身體健康沒有好處,很容易引起高血壓以及心腦血管疾病。
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