嬰兒咳嗽有痰可以吃香蕉嗎

對父母來說，最大的頭痛是嬰兒的咳嗽，這是一個漫長的病程。嬰兒咳嗽有痰需要特別注意護理，尤其是飲食調節。那麼嬰兒咳嗽有痰可以吃香蕉嗎？

嬰兒咳嗽有痰時可以吃香蕉，但應該注意它必須食用適量，不要一次吃太多。香蕉營養豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素和其他營養素。它們還含有人體所需的維生素，如維生素B和維生素C。此外還合有鐵、磷、鉀等礦物質，香蕉具有益胃生津、疏通血脈和解毒的作用，寶寶在咳嗽期間食用香蕉，既能滿足人體對營養需求，又能增強免疫力，對止咳也是有幫助的。

嬰兒咳嗽有痰時不能吃什麼呢？

1、生冷寒涼食物：嬰兒咳嗽有痰時不要吃冷飲或冷凍飲料。此時，如果飲食太冷，很容易造成肺氣阻塞，加重症狀，久而久之無法癒合。

2、肥甘厚味食物：中醫認爲咳嗽主要是由肺熱引起的，尤其是嬰兒。嬰兒咳嗽時，胃腸功能相對較弱，油炸食品會增加胃腸道負擔，有助於溼熱，滋生痰，使咳嗽難以恢復。

3、魚蝦蟹：嬰兒咳嗽在食用魚蝦類食物後會加重，這與刺激呼吸道的魚味和對魚蝦類食物的蛋白質過敏有關。對某些魚類和雞蛋過敏的嬰兒應多加註意，尤其是鰱魚和帶魚。

4、酸甜類食物：酸甜類食物經常會積聚痰，導致咳嗽困難，從而加重病情，使咳嗽難以治癒。咳嗽嚴重時，不要吃蘋果、橙子和葡萄。吃糖果也有助於上火發熱，使炎症難以治癒。

5、橙子：很多人認爲橙子可以止咳化痰，所以讓咳嗽的孩子多吃橙子。事實上，橙皮確實有止咳化痰的作用，但橙肉反而會產生熱量和痰。

6、花生、瓜子、巧克力等：上述食物含油脂較多，食用後易產生痰，加重咳嗽。