十個月寶寶能不能吃核桃
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核桃是一種高蛋白質高脂肪的堅果類食物,含有可以保護血管的不飽和脂肪酸,核桃還有活血化痰的功效,補腦益腦。十個月的寶寶正處於發育的關鍵時期。那麼,寶寶十個月的時候能吃核桃嗎?
寶寶十個月的時候可以多吃核桃,核桃是一種營養非常豐富的食物,其中含有許多對人體有好處的營養物質,可以爲寶寶提供其成長所需的營養物質,可以幫助寶寶強身健體,增強抵抗力的作用,還能讓寶寶有更好的食慾,更好地吸收飯菜中的營養。
核桃裏面含有豐富的磷脂,對寶寶神經系統的發育有很好的促進作用,也讓寶寶擁有更好的憶力。核桃中的鈣有可以促進寶寶骨骼的生長髮育。含有的的維生素對寶寶的視力的形成有很好的促進作用。
十個月的寶寶食用核桃不僅可以促進寶寶一系列的生長髮育,還可以爲寶寶提供豐富的能量,增強寶寶的抵抗力和免疫力,促進一些器官的代謝發育。如果寶寶年紀比較小,吃起來不方便,父母可以幫寶寶把核桃磨碎,可以加在粥裏面,這樣便於寶寶的食用,也避免了傷害寶寶的牙齒和喉嚨。
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