伊能靜帶孩子太辛苦 如何輕鬆帶一歲前寶寶

想要讓寶寶快速進入狀況，讓媽咪輕鬆一點嗎？那就必須把規律作息給做好做滿！凡事都有好方法，快點學起來～

小孩如果好好引導&養育都可以是小天使喔，雖然每個小孩存在着先天的性格差異，而方法只要經過微調，很多大方向都可以遵循，至於其中的教養派別就不用太計較，多多參考專家學者的建議，然後自己跟寶寶也要好好磨合，下面本站的小編爲大家分享如何照顧好寶寶，並輕鬆的陪伴寶寶吧，減少寶媽的負擔。

伊能靜帶娃太辛苦

47歲高齡的伊能靜終於順利產下女兒。儘管之前飽受非議，但是在排除萬難迎來她的第二個孩子，發表那篇充滿溫情的長文《46歲，我這樣等來了我的孩子》後，大家還是給予了滿滿的祝福，前塵往事逐漸飄散。

“早上在東莞給孩子上課說故事，下午趕回臺北接小王子放學。他穿了新的初中制服，打著領帶，很帥。背著光從校門口走向我，已經是個大男孩。原來，那個曾黏著我的寶貝，真的長大且有了自己的模樣了。”這是她描繪的一個場景。

碰到孩子放假，所有自己的安排都靠後，就是全心全意陪兒子逛街、看電影、去書店、博物館，去旅行……

伊能靜在錄製《媽媽是超人》時，不慎讓女兒頭朝下從椅子上跌落。

伊能靜嚇傻、大哭、自責不已，並抽了自己一個耳光。

注意到評論分爲兩派。大部分人是同情安慰派：

看哭了！當媽的都能理解她的心情，誰也不想孩子受到傷害的，別太自責了！

還有一小部分羣衆表示：戲太多了，不喜歡。

其實我一直對伊能靜這位女明星有好感，不是因爲她演過的戲唱過的歌，而是因爲，真的挺心疼她。

你可以不喜歡她，但你不能說她是在演戲。她的反應看似過激誇張，但我相信這不是爲了節目效果，而是她最真實的呈現。

伊能靜是個百分百用力生活的人，有了孩子之後，更是一直努力做一個百分百完美的妻子和媽媽。對待老公全心全意關懷體貼；對待兒子小王子和女兒米粒，更是事必躬親、貼心備至。

用她自己的話說，是“對家裏人的東西都很緊張”。

比如她帶女兒去外地找爸爸，爲了讓女兒過得舒服，她準備的行李有6大箱，足足有276斤。還有50斤帶在身上。

沒帶好孩子，伊能靜狠扇自己一巴掌！這樣的完美媽媽最可憐！

比如她眼睛不舒服還一直照顧孩子和丈夫，等去醫院時眼睛徹底看不到了，看病回來的車上，她已經累到極點想要大哭，但仍然強忍情緒急匆匆趕回家，投身經營完美家庭的事業中去。

她對家人是真的太在意，以至於整個人隨時處於緊張的狀態。所以小米粒摔倒後她表現出的那種崩潰和自責，一點也不讓我意外。看到超人媽媽這麼辛苦，下面本站的小編爲大家支招哦，只要做好這些，帶孩子就會輕鬆許多了。

帶小孩

規律作息真的很好用，也很重要喔！

讓寶寶好帶的關鍵在於規律作息！！！

固定的時間做固定的事，簡單明瞭

這是個看似簡單，執行起來非~常~有挑戰性的概念，當媽媽要有原則，不要太受他人左右，堅持對寶寶好的事情就好。（不過要有心理準備真的很難……旁人非常愛挑戰你的極限，例如老公會說今天晚一點讓他睡/吃會怎樣之類的話，非常偶爾還好，但一直無法貫徹的話真的很難建立規律，畢竟好的習慣養成是需要時間的！若自己帶小孩會比較容易成功喔~）

給幼兒規律作息好處帶你看

1.讓寶寶有所適從

他會知道什麼時後會發生什麼事，他們沒有時間觀念，但是對於事情發生的順序很有感覺，知道每天的規律之後他會大大減少哭泣的時間，因爲時間到了就有奶喝、有覺睡、有人陪玩，不需要用哭討纔得到，情緒會穩定很多，因爲規律他易感到安心=笑咪咪>哭哭，把最基本的吃跟睡搞定就可以多多跟寶寶互動了。

2.給足寶寶安全感，他渴望被瞭解

寶寶是喜歡被瞭解的，被瞭解後會覺得這個世界很安全，他知道你懂他餓了/累了/想玩，其實跟大人一樣，我們都想被瞭解、被認同，心理學家都說，3歲前正是在建構人格跟潛意識的時期，給足寶寶安全感是我們能給的最大禮物，讓他以後能信賴人、喜歡這世界、進而變得有自信。

3.交接給其他人很順利

當有需要離開時，交給其他照顧者也變得容易，只要清楚告知，幾點吃飯/睡覺，這樣別人也很好帶，寶寶也不會因爲換人而感到擔心受怕。

照顧寶寶

帶小孩真的是一門學問呢！

4.利於全家的時間規劃

如果要出門可以先抓所需的準備時間，看是要吃飽再出門（我通常這樣）或出去再吃，還是開車時讓寶寶在車上睡覺（Car seat超好睡，常常一路睡到目的地喔），總之讓家長好掌握帶寶寶出門的時間，纔不會爲了出門而全家雞飛狗跳。

寶寶作息時間規劃；

大方向；每四個小時吃一餐，遵循吃、玩、睡的模式

每個時期的吃玩睡細節不同，請看：

滿月之前（在醫院&月子中心）

吃喝母奶喝得慢+久，若喝完還沒飽就加喂配方奶

玩常喝完就睡着，新生兒都在睡，媽媽也要把握時間多睡！

睡一天到晚都在睡，包巾包着仰or側睡，

在月子中心他們就慢慢開始幫寶寶調時間，每四小時喂一次，但是不是每次都成功，因爲寶寶喝的量少，所以不一定能撐到4小時，而且這4小時就是random每隔4小時，沒有固定時間，我有給安撫奶嘴，有研究說太早用安撫奶嘴寶寶會混淆，但Lucie寶安撫奶嘴/奶頭/奶瓶都接受，沒問題~請自己斟酌，

嬰兒牀

新生兒問題如何解決

滿月~1.5個月

吃喝奶速度變快一點

玩依舊常喝完就直接睡着，醒着的時間長一點點

睡一天到晚都在睡，包巾包着仰or側睡，喝奶&醒着的時候不包

餵奶時間固定爲7、11、15、19、23、3點

睡眠總時數約13小時，一天6餐，每餐間隔都會睡

出月子中心後，我開始慢慢調整成固定的餵奶時間，例如7點開始喂第一餐，喝完後拍隔、跟寶寶玩、講話，（這個時期一次可以醒1-2小時，但無法真的玩耍，多跟寶寶說話，讓他熟悉爸媽或是其他照顧者的聲音）等到寶寶累了就讓他睡覺，一次睡2-3小時，約8:30-11點睡，但一次不要睡超過3小時，若超過我會將寶寶叫醒喝奶，後面時間以此類推，喝奶約30分鐘，醒1小時，睡2.5小時，半夜3點這餐只喂到1.5個月，之後戒夜奶！幫助她早點戒半夜這餐對她也很重要，讓他可以不中斷睡眠，睡眠質量提升纔會長得好長得快=一眠大一寸！這時期睡覺可是比吃奶重要呢！

溫馨小貼士

帶娃一定要找對技巧哦，只有找對了技巧，纔可以輕輕鬆鬆的帶娃，不要太累哦。