6個月寶寶便祕怎麼辦 寶寶便祕調理方法

冬季天氣乾燥，而6個月的寶寶又開始添加輔食，很容易因爲上火，消化不良引起便祕等症狀，造成孩子排便困難，那麼6個月寶寶便祕怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。

6個月寶寶便祕調理方法

一個孩子很有可能2~3天都沒有一次排便，卻算不上便祕;而另一個孩子可能排便頻率很高，卻很難排出大便。

如果一個孩子每天都拉很少一點大便，便祕就有可能不被發現——因爲大便其實都積聚在了孩子的腸道里而沒有被全排出來。

總的來說，如果你懷疑孩子發生了便祕，最好嚴密觀察是否有如下症狀：

新生兒，大便質硬，而且少於每天一次。不過一些純母乳餵養的嬰兒可能例外。

大一點的孩子，大便質硬，而且3~4天才出現一次排便。

無論什麼年齡的孩子，出現大便體積大，又乾又硬，而且在排便的時候伴有腹痛。

肛門因受硬糞擠壓而損傷。

排便吃力或有痛楚，會忍住不肯排便。

大便表面或內部有血。

大部分孩子在剛出生的最初幾周每天都會大便，隨後大便的頻率逐漸減少，有的寶寶甚至4~7天才大便一次。如果孩子好幾天才拉一次大便，卻並不肚子痛，而且大便看起來柔軟、大小適中，那就不是便祕。

引起寶寶便祕的原因

可能引起便祕的原因如下：

1、添加輔食

剛添加輔食階段，因飲食習慣改變會很容易引起便祕。

2、容易引起便祕的食物

下面這張表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是剛開始吃，很容易引起便祕。從孩子的食譜中暫時移除這些食物，就算他已經吃了好幾年也要暫停一下：

容易引起便祕的食物

蘋果，香蕉，堅果，胡蘿蔔，玉米，大米，白麪包，馬鈴薯，乳製品。

3、排便訓練

孩子在學習上廁所的階段會很容易養成憋便的習慣。剛開始坐在馬桶上的時候，孩子不願意鼓勁讓腸子運動起來排便，於是就開始憋便，從而導致便祕的發生。

如果孩子覺得使用馬桶來排便很有壓力，暫停訓練，過一段時間再試。

4、活動量不足

適當的運動量可以加強排便肌肉的張力，有利於排便的順利進行。但是如果運動量不充足，那麼腹部、盆部等排便肌肉張力下降，排便困難，產生便祕。

5、其它可能原因

發燒、脫水、長時間臥牀、情緒困擾、飲食失調、補鈣過多等，都有可能引起便祕。

便祕的預防

父母應該做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形狀和軟硬程度。做到這一點可以更好的判斷孩子是否出現了便祕，便祕的嚴重程度如何。

如果孩子在1~2天內都沒有正常排便，或孩子在大便的時候伴有腹痛，那就需要儘快建立起規律的腸蠕動。要做到這一點，可以從以下幾點做起。

1、保證每日水的攝入量

每天要保證孩子飲水量，以溫開水爲主，因爲嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收，大便幹導致便祕。所以每天的飲水量要充足。

1)純母乳餵養導致的便祕比較少見，如果母乳嬰兒出現便祕，更有可能是其他原因引起的，而並非飲食因素。可以諮詢醫生，能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。

2)孩子由吃母乳轉吃配方奶，或由一種配方奶轉吃另一種，出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，並按照奶粉罐上的指示，正確地衝調奶粉，讓寶寶攝取充足的營養及水分。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。

3)已經添加輔食的孩子，每天也要給他足夠的水分 ，來預防和改善便祕的情況。

4)每天喝多少水並沒有一定標準。如孩子每三至四小時有一次小便，小便呈淺色而氣味不濃，就表示已攝取足夠水分。

5)多利用和製造機會讓孩子接受喝水，例如天氣炎熱或在進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。

6)正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水，以免影響胃口。

7)避免糖分高的飲料如果汁、汽水，因會影響排便和引致肥胖。可讓孩子飲用已稀釋的新鮮果汁，但也不應過量。

2、食用高纖維食物

如果是已經開始吃輔食的孩子出現了便祕，你就需要在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食物(參考下表)，同時儘量減少食用前面提到的那些容易引起便祕的食物。

給孩子提供高纖維的飲食是預防便祕的最佳方法。而且隨着孩子長大，飲食中的纖維素含量也應該增加。一個孩子每天應該攝取的纖維素棵樹應該約爲其年齡數加上5，例如一個3歲的孩子每天應該至少吃8克纖維。

3、培養排便習慣

一旦孩子長大到可以接受上廁所訓練，每天都要求孩子在馬桶上坐一會。給他一本書或一個玩具，讓他放鬆下來。鼓勵孩子堅持坐在馬桶上，一直到出現排便，或者15分鐘。如果孩子做到了，記得鼓勵他，如果還是沒有做到，應該繼續用一些積極的語言鼓勵孩子。

孩子最終也必須學會不在大人的指導下自己上廁所。

4、增加運動量

小孩子本身就比較活潑、好動，所以可以根據其好動的特點，鼓勵孩子多活動，由簡單的收拾玩具、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步，運動量的增加有利於排便肌肉張力的加強，活躍消化系統，促進腸道蠕動，幫助排便。

5、適當的按摩

按摩主要是在孩子的腹部進行按摩，最好在醫生的指導下進行，避免對孩子造成疼痛傷害。按摩可以有效加強孩子腸道蠕動，促進排便，消除便祕現象。

便祕的治療

1開塞露

開塞露是由甘油、山梨醇等形成的，對嬰兒的腸道產生刺激作用，達到通便的效果。把開塞露塗在嬰兒的肛門裏，然後讓開塞露在體內停留，對腸道產生刺激作用，起到通便效果。

關於開塞露，大家都知道用多了會產生依賴。在雪球便祕比較嚴重的那段時間，我們用了幾次開塞露。去醫院看醫生，醫生也給開了開塞露，當時我還問過醫生，這個用多了有依賴怎麼辦。醫生說，那你不用，一直排不出大便，只會導致便祕更嚴重。想想也是。我們當時總共用了七八次，目前沒發現有什麼問題。

我的觀點是開塞露只是作爲臨時緩解便祕痛苦的“應急措施”，儘可能少用。但如果寶寶實在是排不出大便，那也別想太多。先給寶寶使用，解決寶寶的眼前難題。然後，再通過調節飲食、培養排便習慣，甚至是乳果糖等來徹底解決便祕問題。

2乳果糖

乳果糖爲滲透性瀉藥，屬於人工合成的不吸收雙糖，口服後進入胃、小腸等消化系統幾乎不被消化酶分解、吸收，可以以原形形式到達結腸，並在進入腸道前，充分吸收水分，有效預防大便中水分被機體過度吸收進而出現乾結現象;乳果糖在進入腸道後，經消化道菌轉化，可形成低分子量的有機酸，進而使腸道內酸鹼度下降，腸內滲透壓升高，進而達到溼化糞便的目的。因此，乳果糖可有效促進結腸蠕動，緩解便祕症狀。

乳果糖通過藥物本身的吸水特性，增加腸道內容物含水量，其本身無毒性，基本不被吸收及分解，口服後通過腸道直接排出體外，對腸道本身也無刺激性，可長期安全服用。乳果糖作爲一種滲透性瀉藥，已被美國食品和藥品管理局批准用於治療便祕。

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