寶寶喝什麼水更健康 爲什麼寶寶生病時要多喝水
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秋天到了,天氣也異常乾燥,寶寶對於水的需求量也大大增加,小寶寶的身體是非常講究的,所以對水的飲用也是非常講究的,那麼,小寶寶喝什麼水更健康呢?爲什麼寶寶生病時要多喝水呢?接下來和本站小編一起來了解一下吧。
寶寶應該喝什麼水 寶寶最適合喝白開水。 因爲純淨的白開水最易於解渴,進入體內後最容易透過細胞膜,促進新陳代謝,調節體溫,輸送養分,清理身體內部的“垃圾”。 科學研究發現,煮沸後自然冷卻的涼開水能增加血注液中血紅蛋白含量,增進機體免疫功能,提高人體抗病能力;習慣於喝涼開水的人,體內脫氫酶活性高,肌肉內乳酸堆積少,不容易產生疲勞。
洗完澡後或起牀後,在不影響寶寶攝食量的情況下喂水,避免餵食前飲水。散步、洗澡或小睡後,是喂水的最佳時間。有時候,母親也可以依靠自己的感覺來確定喂水時間。例如,寶寶感到口渴,表明空氣乾燥,可以喂一點水給寶寶,一次不要喂太多,以少數多次爲原則。當寶寶抵抗時,說明他不缺水,就不需要餵它。
排毒
感冒多是由於病毒感染或繼發細菌感染,多喝水後有助於增加尿量,可以間接起到排除體內毒素的作用,利於生病的寶寶儘快康復。
散熱、降溫
感冒發燒會使體內水分流失增加,容易造成脫水。多喝水不僅可以補充體內水分的丟失,還有助於孩子排尿、發汗,還能促進患兒身體散熱、降溫。
如何判斷寶寶是否已經攝入足夠的水:
1、尿量,通常寶寶一天尿6~8次以上。
2、尿色,寶寶的尿色應該清澈透明。
如果寶寶的尿量不夠、尿色過黃,證明寶寶需要補充水分,那麼家長可以增加寶寶的奶量。如果在這種情況下寶寶還有厭奶的現象,才表示可能需要喝水。
寶寶缺水的表現:
排尿次數一天小於 6~8次。
尿量少、尿液顏色黃。
發燒、腸胃炎。
劇烈運動或大量流汗。
寶寶哭時,比較沒有眼淚。
皮膚摸起來乾燥、彈性不佳。
眼窩凹陷。
口腔黏膜乾燥。
一天之內體重降落許多。
寶寶頭頂的囟門與頭骨不再呈平整狀,反而下凹。
6個月以內寶寶不需要喝水 母乳和配方奶裏85%都是水,6個月以內的寶寶是不需要額外喝水的。寶寶開始添加輔食前,完全可以從母乳或者配方奶中獲取他所需要的水分,無論用何種方式餵養的寶寶,都不需要額外補充水分;6 個月-1歲寶寶適量喝,就可以給孩子喝少量的水了,比如在吃完輔食後可以喝幾口水清潔口腔,但1歲之前,寶寶還是以喝奶爲主,如果喝太多水,會影響寶寶的喝奶量;1歲以上寶寶可以多喝一些水,1週歲以後的寶寶,輔食吃的越來越多,逐漸取代奶成爲“主食”,孩子也需要攝入更多的水,我們就可以給寶寶多喝一些水啦。
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