孩子過敏了不能吃什麼 如何預防高過敏因子
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剛出生的新生兒,接觸到某些外來物質,若是體內的免疫機制不熟悉此爲何物,就可能誤判成是危險物質,寶寶就會出現不適的發炎反應,即臨牀上所謂的過敏症狀。
「過敏」其實就是所謂的「過度敏感」,是指人體接觸到環境中的某些物質,導致體內免疫系統過度活化所表現出的一種慢性發炎症狀。
陳培濤醫師表示,過敏的特徵就是症狀長時間反覆發作,當然反覆發作的過程中,有時過敏症狀會自行緩解,但有時也會因爲症狀遲遲未改善,而影響孩子的發育和發展,進而影響未來的學習和增加感染病菌的機會。常見的嬰幼兒過敏性疾病,可依據寶寶的症狀,判斷哪一部分的器官已有過敏問題。
1.腸胃
若是寶寶在喝奶後,出現反覆性噁心嘔吐、腸絞痛或是拉肚子的症狀時,醫師就會懷疑是否爲腸胃方面的過敏。
2.皮膚
發生在皮膚方面的過敏反應,最常聽到的就是異位性皮膚炎,主要症狀爲皮膚乾燥,摸起來粗粗的,好發於臉頰、四肢關節、耳朵後面等部位。另外,蕁麻疹也很常見,急性時期寶寶皮膚會出現像被蚊字叮到般的膨出皮疹。(推薦文章:寶寶皮膚保養原則)
3.呼吸道
部分孩子若出現像是反覆性打噴嚏、流鼻水或鼻子癢等症狀,就可視爲鼻子方面的過敏。隨着年紀增長,若是過敏發生在氣管,則需要懷疑是否爲氣喘,呼吸道過敏最常見的症狀還有慢性咳嗽、夜咳及呼吸易喘。
4.眼睛
部分孩子的過敏反應發生在眼睛,最常見的過敏反應就是容易眼睛癢、經常搓揉至眼睛泛紅等。
若寶寶真的是過敏兒,家長的第一個疑慮大多是:寶寶飲食要注意什麼?陳培濤醫師提醒,寶寶出生後,建議純母乳哺餵4~6個月;添加副食品的時機也大約在出生後4~6個月,一般剛開始喂副食品時,可採取每3~5天嘗試一種新食物(避免高致敏食材),再慢慢增加餵食量,如有任何過敏症狀時,建議先諮詢專業醫師。除飲食之外,舒適的環境也很重要,例如:室內溼度約維持在50%~60%左右、溫度約調整在25℃~27℃左右、避免接觸二手菸以及居家佈置儘可能減少地毯、窗簾及絨毛玩具等。
飲食方面,海鮮類總是被大家認爲是高致敏食物,孕媽咪在懷孕期間也會擔心這樣的食物會對胎兒造成影響,陳培濤醫師指出,除非媽媽本身吃海鮮會感到不適,否則不會限制攝取這類食物,若孕媽咪還是擔心,可以儘量少吃,但仍要注重均衡飲食。
生長環境方面,寵物也會被大衆認爲是容易造成過敏的原因之一,陳培濤醫師建議,新生兒對於寵物毛屑可能較敏感,但若是懷孕期間家中就有養寵物,其實對於胎兒影響不大,媽媽不用過於擔心。
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