嬰兒立秋後注意哪些措施 嬰兒立秋後的注意事項有哪些
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嬰兒立秋後注意哪些措施 嬰兒立秋後的注意事項有哪些。在立秋之後,天氣的溫度開始變化,晝夜溫差加大,在立秋之後的這段時間,照顧嬰兒的方式在細節上也有很多需要注意的地方,那麼立秋之後應該怎麼樣照顧寶寶,嬰兒立秋之後應該怎麼養生呢,下面本站的小編就來說說:嬰兒立秋後注意哪些措施 嬰兒立秋後的注意事項有哪些。
1謹防寶寶肺熱咳嗽
立秋過後,秋天的天氣漸漸變得涼爽乾燥。季節轉換時,人體的免疫力下降容易咳嗽,寶寶的體質較弱,很容易不小心患上肺熱咳嗽。如果寶寶出現以下症狀,寶媽就要注意寶寶是否患上肺熱啦:
(1)脣發紅,像塗了口紅一樣又紅又豔。
(2)口氣重,有異味,甚至有口臭。
(3)大便乾硬且臭。
(4)咽部幹痛,扁桃體紅腫。
(5)舌尖顏色明顯比舌體要紅。
(6)早晨起牀時,睫毛被眼分泌物黏着,睜不開眼。
2夜晚睡覺儘量少吹空調
立秋後許多家長還會保持夏季整夜開空調的習慣。但是,有這個習慣的父母要警惕了,因爲此季節白天比較悶熱,夜晚就會涼爽,如果白天受熱晚上又突然受寒,最容易中“陰暑”,多表現爲身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。寶寶的抵抗力較弱,很容易發生腹瀉。
3寶寶飲食清淡多喝水
立秋之後,天氣會漸變乾燥,寶寶往往對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,鼻腔易乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結,便祕等症狀。這就是中醫所說的“秋燥”。因此,立秋後,寶寶要多喝開水,西瓜等寒涼飲食適當少。同時要多觀察寶寶的身體睡姿,從小細節中發現孩子的微小變化。
1.按摩防秋疾
立秋後,晝夜溫差逐漸變大,稍不留意孩子很容易感冒,且很容易傳播。預防秋季感冒有兩個簡單易行的按摩方法:擦迎香和晨起浴面。用拇指掌側肌肉豐厚處反覆擦動200次,再用掌根在面部上下擦動100次。空氣變得乾燥,過敏原增多,哮喘等頑疾多在此時節復發。有這種症狀的孩子建議摩喉預防哮喘,有止咳化痰的功效。
2.保證夜間睡眠
秋季陽氣漸收,應該早睡早起,特別是孩子。保證充足的休息,能保護心臟,提高機體對高溫的耐受能力和對秋老虎的抵禦能力。
3.適當午睡
在烈日炎炎的秋季,午睡有助調養身心,一般以不超過30分鐘爲宜。午睡時,特別注意不要給孩子選擇陽臺樹下、露天或有穿堂風的廳堂等地方,更不要穿無肩、無領或緊身衣午睡,防止出汗當風肌肉關節痠痛、四肢僵硬。
哈密瓜
哈密瓜是性涼,能很好的解除寶寶秋燥的症狀。哈密瓜熱量很低,低脂肪,富含豐富的維生素A,維生素C,以及鉀、葉酸等礦物質。對寶寶的身體是非常有益的。
葡萄
葡萄營養豐富、酸甜可口,是果果媽媽非常喜歡吃的一種水果。葡萄汁被科學家譽爲“植物奶”。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外,並含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等,此外,還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。
蘋果
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美譽,多給寶寶吃蘋果能促進寶寶的記憶力,提高智能的效果。蘋果同時具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱爲心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。
梨
秋季吃梨對寶寶的益處非常多,梨具有止咳、化痰和清燥的作用,秋天天氣乾燥,給寶寶多吃梨能對秋季多發的咳嗽,風熱,嗓子乾的症狀有很好的預防作用。
香蕉
香蕉被稱爲“快樂食品”。是因爲它能給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應。香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素。常食香蕉不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止便祕的作用。
立秋意味着炎熱會逐漸遠去,但同時讓人備受煎熬的秋燥也會隨之而來。在氣候乾燥的秋天裏,要多吃能清熱潤燥、養陰潤肺的水果,幫助預防秋燥。寶寶在立秋之後家長們要開始慢慢改變夏天的時候照顧寶寶的習慣,讓寶寶在秋天也能繼續健康快樂的成長。
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