抽動症兒童的護理

大多數抽動症患兒伴有緊張、焦慮情緒，這種不良情緒會影響疾病的痊癒。所以，幫助抽動症患兒學會放鬆就顯得尤爲重要，那麼，如何幫助抽動症患兒放鬆呢？
自我暗示”鬆弛訓練法。即利用指導性的短語，自我暗示、自我命令，來消除緊張恐懼的心理，增強意志力量，保持鎮定平衡的心理狀態。
例如患者心中存在這種暗示想法：“這種感覺雖然不好，但不用害怕，我可以改變它的”；“這些不舒服是暫時的，我會自己克服的”。指導性短語由患者和家長協商設計制定，要易懂好記，不要千篇一律生搬硬套。

同時，這些暗示語句要短小精悍，流暢順口，具有鼓勵和自我命令、自我鎮靜的作用。通過訓練，當孩子遇到緊張恐懼的情景時，唸叨這些語句能迅速平靜下來。
全身鬆弛”的行爲療法。即讓患者練習如何按照自己的意志，按部就班地放鬆全身隨意肌緊張情況。做活動前先以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上，閉目；然後將注意力集中到頭部，咬緊牙關，使兩邊面頰感到很緊，然後再將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆弛感。
逐次一一將頭部各肌肉都放鬆下來；接着把注意力轉移到頸部，先儘量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到酸、痛、緊，然後把脖子的肌肉全部放鬆，覺得輕鬆爲度；將注意力集中到兩手上，用力緊握，直至手發麻、痠痛時止，然後兩手開始逐漸鬆開，放置到自己覺得舒服的位置，並保持鬆軟狀態。
每日定時照此操作2遍，持之以恆，會使心情及身體獲得輕鬆，睡前做一遍則有利於入眠。