寶寶秋季吃七種水果可抵禦過盛肺氣
本文已影響9.18K人
本文已影響9.18K人
依據中醫學藥理學標準,在秋季一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣味之品,防止肺氣虛產能過剩。而多吃一些怪味的水果和蔬菜,提升肝臟的功能,可抵擋過盛肺氣虛之入侵。以下新鮮水果可供媽媽們挑選,讓寶寶嘗一嘗水果大餐。
iPhone
營養豐富,爲新鮮水果上品之一,除供鮮食外,也可開展生產加工。中醫學覺得,iPhone具備生津止渴、潤肺止咳、除煩、健脾開胃、治腹瀉、潤腸之作用。兒童消化不好,可打汁服之。iPhone還能防止和緩解疲勞,iPhone中的鉀,能與身體產能過剩的鈉融合,並使之排出來身體之外。
番石榴
性味甘、酸酸的、溫,具備除蟲、收斂性、澀腸、止痢等作用。番石榴果子營養豐富,維生素C含量比iPhone、梨要高於一二倍。
紅提
性味甘、酸,鮮食甜酸鮮美,生津解渴,健脾開胃健胃消食。紅提除帶有很多葡萄酸、葡萄糖外,還帶有蛋白、碳水化合物、檸檬酸鈉、阿拉伯糖、維生素C、胡羅卜素、維生素b2及其鈣、鐵、磷等對寶寶健康快樂成長十分有利的化學物質。
青芒果
性味甘、酸、涼、無毒性,具備益胃、止渴、有利排尿的作用。青芒果色、香、味均佳,營養成分很高,帶有豐富多彩的維生素和糖份,且非常容易通道,很合適寶寶服用。
青棗
性味甘、酸、平,能生津解渴,據古醫籍記述:“解渴解煩、除熱、通便、除小孩口爛。”秋季寶寶易患肺熱咳嗽、咽喉疼痛,用青棗清洗鮮食能冶療。
紅心柚
性味酸、寒、無毒性,可止咳化痰,健脾養胃,快速消腫,果實口味酸甜鮮美。紅心柚以含維生素C豐富多彩而而出名。維生素 P的含量也較柑、桔、橙略多,因而更有利於肥胖病寶寶。
之上僅是以新鮮水果爲例子,來表明秋季常吃些怪味的食品類大幅有利,自然還有一些蔬菜水果,讓寶寶常吃也有很大的益處。但母親要謹記,攝取量要操縱好,保證均衡飲食,不然便得不償失了。
夏天適合給寶寶吃什麼水果 夏季適合寶寶吃的6種水果
生過寶寶20天可以吃水果嗎
立秋後寶寶吃什麼水果
寶寶秋季食譜大全及做法 秋季適合的水果蔬菜
孕婦吃什麼水果能增強寶寶抵抗力 增強抵抗力的水果
寶寶秋天吃什麼水果 必知秋天吃水果注意事項
秋季如何給寶寶養肺
寶寶秋季過敏性皮炎
秋季寶寶怎麼長高 秋季寶寶長高吃什麼
寶寶秋季補水的正確方法 寶寶秋季怎麼喝水
秋季適合吃的5種時令水果
秋季吃水果的禁忌
七個半月寶寶可以吃什麼水果
3美食幫寶寶抵禦秋季過敏
寶寶秋冬不能吃哪些水果 秋冬水果選擇建議
七個月大寶寶可以吃什麼水果
寶寶秋季輔食水果泥 如何快速製作水果泥
冬季寶寶吃什麼水果好
七個月寶寶吃什麼水果
冬季寶寶怎麼吃水果
七月寶寶吃什麼水果
夏季寶寶吃啥水果好?夏季寶寶吃水果必須留意什麼?
七個月寶寶怎麼吃水果
寶寶七個月吃什麼水果
秋季吃水果的好處
寶寶冬季吃什麼水果好 寶寶冬季水果推薦
寶寶吃水果過敏 寶寶如何正確吃水果
寶寶肺炎可以吃什麼水果
兒童秋季養肺吃什麼水果好 適合寶寶秋季養肺的水果
反季水果寶寶不能吃嗎 反季水果寶寶吃了會早熟嗎