爲什麼寶寶一到冬天就變醜了 冬天怎麼做好寶寶皮膚保溼護理
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一到了冬天,有些家長會發現寶寶顏值似乎“變低”了,其實是因爲冬天天氣乾燥,容易導致皮膚缺水,甚至可能會出現一些皮膚問題,那麼,冬天怎麼做好寶寶皮膚保溼護理?下面本站小編就來說說。
其實這和寶寶的皮膚狀況有很大關係。
寶寶的皮膚比成人薄30%,水分流失速度也比成人快2倍,自我保溼能力差,更脆弱敏感,角質層也薄,我們都知道,角質層是肌膚的保護層,角質層薄意味着肌膚更容易被冬風所傷,肌膚會變得乾燥缺水,緊繃難受。
加上寶寶皮膚上的皮脂腺比成人少,冬季溫度較低,油脂分泌減少,而油脂可以起到保溼肌膚的作用,也可以減少肌膚水分的流失,令寶寶肌膚保持滋潤,所以當油脂減少,寶寶在冬季更容易肌膚乾燥缺水,粗糙脫皮。
另外,寶寶的肌膚屏障抵抗力較差,一旦乾燥缺水,則容易皮膚過敏,易患上溼疹,寶寶會感覺瘙癢難受。
1.做好保暖
冬天的風吹的那叫一個厲害,特別是在北方,簡直像刀子一樣,往人的臉上割,大人尚且受不住,更別說孩子了。所以說,如果媽媽想給孩子在冬季做好護膚,保暖很重要,最好給孩子戴上口罩和圍脖,至少口罩是少不了的。
而且做好保暖的同時也要注意口罩要經常清洗,否則病從口入就更得不償失了。
2.溫水洗臉
不少大人,尤其是媽媽們,都有用涼水洗臉的習慣,因爲這樣對皮膚更好,但是到了冬天可不敢給孩子用涼水洗臉。冬天的水溫本來就低,再用涼水洗臉很容易造成凍傷,當然了,熱水也不行,燙的水會造成溫差,對皮膚也不好,最好是用調試好的溫水。
這個時候媽媽們加水的時候就要注意,最好先讓孩子用手感受一下水溫,確定可以了,再給孩子洗臉。
3.做好保溼
不光是冬天,只要到了秋天,其實就已經需要給孩子做好保溼了,洗完臉了之後,什麼寶寶霜都要安排上。畢竟皮膚乾裂,不僅和外界因素有關,同樣也跟孩子自己皮膚缺水,有很大的關係,補水保溼很重要。
但是做媽媽的一定要給孩子選擇合適的護膚品。
4.減少外出
雖然孩子平時很喜歡出去玩,但我們一定要知道,冬天就是要休養生息的時候,到了冬天,戶外運動一定要減少。不僅是孩子,包括大人也是,看起來冬天出來跑步和鍛鍊是在增加免疫力,但實際上,從中醫的角度來看,這是冬天陽氣外泄的表現。
所以說冬天一定要適度運動,但絕對不能再跟夏天一樣,吃完飯就出去亂跑,熱了一身汗,容易閃着汗不說,就說對寶寶的皮膚也沒有好處。
5.不要經常洗澡
我們的皮膚是我們非特異性免疫系統,用來抵禦外界大部分的細菌,對我們非常重要。很多家長看不慣孩子髒兮兮的樣子,但其實在冬天分泌的汗液本來就少,實在沒必要每天都拉着孩子去洗澡。
而且孩子在冬天身上分泌的少量的油脂,對皮膚也有保護的作用,適當減少洗澡的次數,可以防止身上的皮膚過於乾燥。
6.放上加溼器
冬天在家裏呆的時間比平時要長,所以家裏的環境一定要保持好,適當的開窗通風很重要,但保持屋子裏該有的溫度和溼度同樣重要。
平時在家裏準備一盆清水,有條件的話,放一個加溼器,這樣可以緩解家裏暖氣的燥熱,同時也可以保護孩子的皮膚。
7.減少室內外的溫差
這一點不僅是可以保護孩子的皮膚,同時也能防止寶寶因爲溫度差距過大而生病。具體做法就是,在出門前可以適當的把窗戶開開,讓孩子慢慢的適應室外的溫度,同時也能開窗通風。
8.飲食要做好
冬天本來就是一個容易出現皮膚乾燥皸裂的季節,家長了解冬天的氣候特點,更要給孩子多攝取維生素,做到飲食上跟上需求。
雖然冬天的蔬菜比較少,而且在大家的印象裏,冬天就是個吃肉的季節,但是媽媽還是可以在給孩子平時煲粥的時候,儘量多放些紅棗百合,或者是其他豆類。而且如果平時煲湯,你不要只放肉,多放點冬天的蔬菜。
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