兒童應該用多高的枕頭
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大家在睡覺的時候,都會使用枕頭,這可以保護頸椎。但是大家在使用枕頭的時候,高度必須要合適,要是枕頭太高的話,不但起不到保護頸椎的作用,反而還會損害到頸椎的健康。那麼,兒童應該用多高的枕頭呢?
在家長給孩子選擇枕頭的時候,具體的高度應該根據兒童的年齡來確認。一般2-6歲的兒童,可以使用小3號枕頭,其具體的高度是4-6cm。而7-9歲的孩子,枕頭高度是6-7cm。在孩子10-12歲的時候,枕頭高度應該是7-9cm。
在孩子剛出生一段時間,不能夠使用枕頭的,因爲這時孩子的頸部生理彎曲並沒有形成,因此不能使用枕頭。隨着孩子的逐漸長大,一般在3個月左右,頸部生理彎曲會開始出現,這時候可以給孩子使用2cm左右的枕頭。
在給孩子購買枕頭時,就應該選擇軟硬度適度的。如果枕頭太軟的話,就難以對頸椎形成支撐,這不利於頸椎的健康。另外,兒童的新陳代謝速度快,會更容易出汗,因此家長選擇枕頭的時候,應該使用棉布的枕套,純棉材質的吸汗性以及透氣性都比較強,用起來會舒服一些。
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