怎麼看孩子是矮小症還是晚長 影響孩子身體身高的因素有哪些

孩子矮小症是很多家長擔心的問題，不過也有孩子發育的比較慢，身高會在後期有所突破，那麼怎麼看孩子是矮小症還是晚長 影響孩子身體身高的因素有哪些。下面本站的小編就來介紹。

怎麼看孩子是矮小症還是晚長

兒童長高是一個非勻稱生長的過程

出生第一年身高增長最快：約25cm

1-2歲：12cm左右

2-3歲：每年長8-10cm

4歲到青春期前期：每年長5-7cm，生長速度逐漸下降

青春期時：爆發性增長，男孩可長28-30cm，女孩可長20-25cm

矮身材只是一種表現，許多矮身材的孩子是由疾病引起，例如生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、性早熟、腎上腺皮質激素分泌過多等。探尋真正的病因，並對症下藥，才能夠真正地解決孩子們的健康問題。

影響孩子身體的因素

1、遺傳因素

遺傳是影響孩子身高的第一要素，至於遺傳的因素有很多，這點可以從父母的身高和體型就能看得出，此時也能大概的評估出成年後孩子的身高有多高。

2、生理因素

新生兒出生時帶有疾病的孩子，常見的因素影響身高的，如：染色體異常、甲狀腺、腸胃、腎、肝臟疾病等等。

3、營養因素

孩子處於生長期，對於營養的需求較旺盛。即使父母的基因再好，如果在後天的營養跟不上，也會直接影響孩子的身高。

4、鍛鍊因素

孩子在學校應積極參加學校組織的體育鍛煉，有助於幫助自身骨骼和肌肉的成長。其次，要注意的是，做運動應適可而止，在當體力不支的時候，應適當的做一下緩衝，強制進行下去，容易發生骨骼損傷。

5、睡眠因素

睡眠與身高有着直接的關係，在睡眠的過程當中，會分泌大量的生長激素，生長激素是長身高的一個必要因素。

怎麼幫助孩子長高

營養補充：合理攝入有助於成長的營養物質，包括蛋白質、多種維生素和礦物質、微量元素等等。

充足睡眠：生長激素在夜間深睡眠狀態下才會有分泌高峯，所以保證孩子充足的睡眠很重要。一般而言，4-6歲孩子每晚需要11-12小時的睡眠，中小學生最好保證每晚9小時以上睡眠。

運動鍛鍊：多進行有利於長高的運動，包括跳繩、打籃球、排球、伸展運動等。

遺傳學專家稱，身高70%和遺傳有關，30%受後天因素如營養、睡眠和運動影響。兒童矮小症，早發現早診斷早治療，祝孩子們健康快樂成長!