孩子磨牙,是因爲缺鈣嗎?
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很多現象都和“缺鈣”無關,卻總是讓鈣來背鍋。其實嬰幼兒需要的鈣是最少的,但他們的飲食結構常常包含奶製品,攝入的鈣通常都不少。很多寶寶都會在晚上睡覺的時候磨牙,但最常見的是在出第一顆牙的時候(約6月齡後)。一說到磨牙,粑粑麻麻就開始擔心了,寶寶是不是缺鈣呢?還是寶寶肚子裏有蟲子呢?下面本站的小編爲大家分享寶寶磨牙的原因,寶寶磨牙是否與缺鈣有關係。
家人磨牙,孩子也容易磨牙(遺傳);
壓力和焦慮容易導致磨牙;
孩子長牙期間容易磨牙;
牙齒不整齊容易磨牙;
帕金森,一些藥物副作用,脫水等容易磨牙。
磨牙和鈣營養沒有關係。
肚子裏有蟲
蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態,從而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響寶寶睡眠併發出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。
應對策略
聽從醫生的建議給孩子吃驅蟲的藥;平時給寶寶養成良好的衛生習慣。
晚餐吃得過飽
有的寶寶晚餐吃得過飽,入睡時腸道內還積累了大量食物,消化系統一直處於工作狀態。因此,這就會引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮,導致磨牙。
應對策略
建議父母給寶寶培養良好的飲食習慣,吃飯應定時定量,寒溫適宜。入睡前晚餐要清淡,不要過量。儘量不給寶寶吃東西,以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦,引起磨牙。
缺乏維生素D
有的孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,由於體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉痠痛和植物神經紊亂,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略
家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,儘量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養。在醫生的指導下,也可以給孩子適量地補充維生素D、平時多曬太陽。
精神過度緊張
不少寶寶入睡前玩耍過度,致使夜間睡眠時,大腦仍處在興奮狀態,也會引起磨牙。此外,如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
應對策略
建議父母給寶寶建立一個健康的入睡規律,給寶寶舒適和諧的家庭環境。晚間少看電視,避免過度玩耍,讓孩子聽聽輕音樂促進睡眠。千萬別用粗暴的教育手段,別當着寶寶的面相互爭吵等等。
睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時頭經常偏向一側,會造成咀嚼肌不協調,使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮,因而出現磨牙。同時,孩子晚上蒙着頭睡覺,由於二氧化碳過度積聚,氧氣供應不足,也會引起磨牙。
應對策略
如果發現孩子睡姿不好,幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。
牙齒生長髮育不良
如果孩子牙齒髮育不好,例如錯頜、牙尖過高、齲齒或者牙周炎都會引起磨牙。在牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等,也會導致上下牙接觸時發生咬合面不平。
應對策略
要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後會減少磨牙。
1、降低孩子顏值
經常吃東西的人腮幫子會特別發達。那麼同樣的道理,如果寶貝經常睡着了就磨牙,相當於在漫長的睡眠時間裏,還在運動訓練自己的面部肌肉,可想而知,日後孩子的腮幫子該有多麼的健碩,這會降低孩子“顏值”。
2、牙齒磨損過度
孩子經常磨牙,會導致牙齒磨損過度。如果不及時治療磨牙的症狀,日積月累,孩子的牙齒表面受到損耗露出來牙本質,嚴重的會導致牙本質過敏,這會讓孩子不能再吃冷、熱、酸、甜等刺激性食物了。
3、影響咀嚼肌
寶寶磨牙會導致面部肌肉過於緊張亢奮,肌肉的這種過度活動會導致疲憊和疼痛。如果持續時間長了、頻率又高,極易導致孩子頸部和背部肌肉受到牽連。有的孩子會出現面部肌肉痙攣、張口困難、咀嚼無力等症狀,所以千萬不能掉以輕心。
如果是疾病導致孩子磨牙,那就一定要去看醫生,那麼對付一般的磨牙,我們又有哪些方法呢?
有的媽媽可能會給寶寶買磨牙棒或者牙膠,但是一定要仔細消毒保持乾淨衛生哦。不管是磨牙棒餅乾還是牙膠,都應適可而止,因爲這會消耗寶寶的唾液,而唾液裏含有很多消化酶,過多使用會造成唾液的浪費。
作爲職業吃貨的小編,在這裏奉上的妙招當然離不開吃啦,寶媽寶爸們快來看看,下次逛超市記得給家裏的小祖宗買哦。
1.磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩,可以直接去超市裏購買嬰兒磨牙餅乾,這種餅乾的質地比較堅硬,非常適合寶寶磨牙,同時也便於抓握,是非常讓人放心的磨牙食物。
2.營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條,清涼又脆甜,不僅可以讓寶寶磨牙,同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子,把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀,寶寶既能咬又能玩,還能學到很多新知識呢。
3.蔬果皮
一些蔬果的皮,比如柚子皮、蘿蔔皮,質地都比較韌,可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙,雖然味道不好,但還是很管用的,而且這些果皮往往會有意想不到的功效,比如柚子皮就有理氣化痰的效果,只要保證果皮的清潔,就可以放心地讓寶寶去咬。
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