小孩子腰疼是怎麼回事 小孩子腰疼是什麼原因引起的
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腰間盤突出發生的年齡越來越年輕化了。老一輩的人總是會說小孩子是沒有腰的。平時孩子的一些不良的坐姿和生活習慣其實很容易引起腰部損傷。那麼小孩子腰疼是怎麼回事呢?小孩子腰疼是什麼原因引起的?下面本站小編就來和大家說一說。
第一,坐姿不端正。對於孩子來說,由於學習任務繁重,孩子做作業的時間普遍超過一個小時。如果使用不正確的坐姿,非常容易就引發了孩子腰部的肌肉勞損。這樣不僅僅損害腰部,還會導致對鈣質的吸收不好,從而影響骨骼的發育。
那些坐姿不端正的孩子,很容易腰肌勞損,如果在缺乏鍛鍊的話,得腰椎間盤突出症的也不少啊!
第二,發育太快。現在,人們的生活水平都提高了,孩子的營養也跟得上,甚至遠遠超過身體需要。看看那些青春期提前的孩子就知道了。這些孩子,因爲青春期提前,快速生長,軟骨板骨化速度很快,椎間盤的發育卻沒有跟上,膠原蛋白含量少,椎間盤的柔韌性不夠,腰部肌肉的力量也不夠。這種情況下,如果遭到突如其來的外力,很容易就腰椎間盤突出了。
那些發育太快的孩子,比正常孩子更容易腰椎出問題。
第三,嬰兒期爬行少。現在的孩子大多得到父母以及爺爺奶奶姥爺姥娘們的悉心照顧,爬行的機會很少。有些孩子甚至沒有經歷過爬行就直接過渡到走路了。但這對於孩子正常生理曲度的形成非常不利。這樣的孩子,到了十幾歲的時候,很容易因爲負重的增加而引起腰椎間盤突出症。
看到第三條的時候,我的心那是咯噔一下啊!因爲我家孩子壓根就沒有爬過,直接走路的。好在,雖然我家孩子沒有爬過,但走路的時間也比較晚。所以,新手爸媽們,千萬別以爲讓孩子爬很髒、不好,爬行真的有利於孩子的腰椎健康啊!
還記得2008年發生過什麼事嗎?那一場人爲向原料乳中摻入三聚氰胺的惡劣事件,引發了大量小兒腎結石。但即使從未發生過這樣惡劣的事件,兒童的腎結石發病率也接近3%,雖比成人低,但在臨牀上已非罕見情況。所以,如果家長們注意到孩子反覆說腰痛,真的要考慮到這種可能,必要時需帶孩子去兒童醫院的泌尿外科門診求治。
據一項在美國進行的回顧性研究,過去10年裏,兒童腎結石的發病率升高了5倍,原因尚不清楚,但這起碼提醒了醫務人員,在接診時要想到這一可能。
我在門診時,倒是確診了幾例反覆腰疼的孩子其實是腎結石。倒不是因爲我比其他同事水平高,而是我本人在小學時就被腎結石折磨,因此我對這個疾病比別人警惕性更高,典型的久病成良醫。
腎結石引發的那種痙攣痛,發作起來會令人非常痛苦(據說超過生孩子時的宮縮),但好在絕大多數情況下,結石都可排出體外,不至於傷人性命,但還有些小兒腰痛的情況,可就不那麼簡單了。
第一,別讓孩子太胖。
肥胖的孩子容易得腰椎疾病,是有一定科學原因的。因爲我們的腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成,對腰椎椎體起支撐作用。如果腰疼、腿疼,那一定是因爲纖維環斷裂、髓核脫出,結果就是脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫。
如果孩子太胖,腰椎承受的壓力也會很大,他們自然很容易得腰椎疾病。所以,家長一定要注意,不能讓孩子太胖了。
其實孩子太胖不僅僅會有腰椎這方面的問題,還有很多其他身體方面的問題。所以家長對於孩子的肥胖不能掉以輕心。
第二,糾正坐姿。
這是現在很多孩子腰疼的主要原因。現在的孩子,作業壓力大,坐着寫作業的時間很長,如果坐姿不正確,就太容易給腰椎壓力了。所以,家長從小就要糾正孩子不正確的坐姿,讓孩子養成習慣。
第三,增加運動,適當爬行
運動能促進孩子身體鈣的吸收,能釋放多巴胺,讓孩子心情愉悅。當孩子坐着學習時間超過半個小時後,就提醒孩子站起來伸伸懶腰,活動活動。平時多鼓勵孩子出去跑一跑,跳一跳,進行足夠的體育運動。
對於七八個月的小寶寶,一定要培養寶寶爬行的能力,幫助孩子形成正常的生理曲度,以鍛鍊孩子的腰椎。
第四,合理飲食
小孩子正是長身體的時候,一定要在營養上跟上,給孩子科學合理的飲食習慣。尤其是那些青春期提前的孩子,更是要注意腰間盤的發育情況。
最後,注意安全,避免受傷。
處於發育階段的孩子,尤其是青春期的孩子,生長快速,軟骨板骨化速度很快,椎間盤的發育卻沒有跟上,膠原蛋白含量少,椎間盤的柔韌性不夠,腰部肌肉的力量也不夠。這個時候,如果腰部受到重擊,很容易就受傷的。所以,一定要讓孩子注意安全。
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