元宵節怎麼讓寶寶睡個好覺 怎麼讓孩子睡個安穩覺
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正月十五的元宵節,鬧花燈,放鞭炮,舞獅子,都是非常熱鬧的,對於帶孩子的媽媽來說,需要考慮的就是怎麼讓孩子睡個安穩覺,在寶寶哭鬧驚醒的時候需要及時的安撫,下面本站小編帶來介紹。
1、給寶寶用熟悉的被子、枕頭入睡的方法,媽媽們不妨嘗試一下:
帶寶寶回老家,最好帶上他平時常用的被子。尤其是有些寶寶,會把被子當成自己的安撫物,要是換了別的被子,可能就會影響他的睡眠質量了。大一點的寶寶如有用枕頭的習慣,也可以給他帶上。熟悉的枕頭和被子,會讓寶寶感到更放鬆。如果覺得被子和枕頭比較難攜帶,把寶寶最喜歡的玩具放在他的旁邊,如毛公仔等,也能起到安撫寶寶的作用。
2、拉上窗簾
關閉門窗,是減輕室內噪音最普遍、但也最關鍵的做法,不過你知道嗎?此時拉上窗簾也非常重要。
煙花炮竹除了非常響之外,同時也非常“亮眼睛”,要是寶寶瞥到了窗外的光亮,可能就會興奮得睡不着了。這時拉上窗簾,可以減少外界環境對寶寶的刺激,讓寶寶更快進入睡眠。
3、哭鬧的時候一個人安撫
切記!寶寶哭鬧時,千萬不要全家人一起來安撫,這會讓寶寶誤以爲大家在跟他玩。越是安靜的環境,寶寶越容易睡着;越是感到無聊,越容易睡着。另外,就算大家圍着孩子不說話,孩子也更難進入睡眠狀態,因爲寶寶天生就想獲得家人的關注,你不逗他玩,他還想逗你玩呢!也可以借用一下安撫奶嘴來幫助寶寶入眠。
4、告訴寶寶爲什麼鞭炮會響
另外,大多數的寶寶都會對鞭炮聲感到本能的害怕,這時家長要告訴寶寶鞭炮爲什麼會響:“鞭炮一響,寶寶就添歲了!”“過年了,放鞭炮了!”寶寶看到你的神情輕鬆愉悅,慢慢也會變得放鬆。
別以爲寶寶小跟他說也聽不懂,其實寶寶的理解能力比你想象的強多了。只有媽媽保持放鬆,寶寶纔會知道鞭炮聲並不是什麼危險的聲音。不想孩子怕這怕那,家長的態度非常重要
5、平時寶寶睡覺的環境不需過於安靜
另外,好睡眠不是一天練成的。想要寶寶擁有“星級”睡眠質量,媽媽平時要注意,寶寶入睡時不需要全家人都保持肅靜,周圍有正常的說話聲、做家務聲都是允許的。這樣,寶寶的睡眠神經纔不會太敏感,一有點動靜就立馬醒過來了。
在一些喜慶的節日,寶寶的生活規律最容易被打亂,這時媽媽想要儘可能地保證寶寶作息規律,那就要做足功課了!
不過,如果媽媽努力後,寶寶的睡眠仍然沒有平時那麼好,那也不必要爲此感到太焦慮,畢竟春節是全民慶祝的日子,寶寶嗨一點也是可以理解的,春節過後及時調整回來就好了。
6、親友探訪儘量安排在白天
另外,有些人會選擇在晚上走親訪友,遇到這種情況,媽媽可以大大方方提出讓對方白天來探訪。
有些小寶寶對陌生人的警惕性很高,看到自己不熟悉的人容易感到害怕;而有些大一點的寶寶則是“人來瘋”,一看到陌生的親朋好友,渾身就像打了雞血一樣非常興奮,一整晚都停不下來。
因此,想要寶寶睡得好一點,晚上儘量少點安排聚會,這樣也能讓他更平靜、放鬆。
7、平時寶寶睡覺的環境不需過於安靜
讓寶寶定點睡覺,不管是平時還是春節,只要到了他的“睡點”,外面噪音再多,也不影響他呼呼大睡。
睡眠好的寶寶不是一天煉成的!想要寶寶擁有這麼好的睡眠質量,媽媽們平時就要注意了,寶寶入睡時不需要全家人都保持肅靜,周圍有正常的說話聲、做家務聲都是允許的。
這樣,寶寶的睡眠神經纔不會太敏感,一有點動靜就立馬醒過來了。
以上就是元宵節怎麼讓寶寶睡個好覺,怎麼讓孩子睡個安穩覺,請大家繼續關注。
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