寶寶小時候肥胖好不好 小時候胖的寶寶長大還會胖嗎
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從寶寶的哺乳期開始到寶寶能自己進食這段期間,每位寶媽寶爸都會在擔心同一個問題“怕寶寶吃得不好,吃得不飽”。都會把最好食物拿給寶寶吃,將寶寶養地“白白胖胖”。但是,這個自以爲是爲寶寶好的行爲,其實是害了寶寶。在傳統的教育理念中,寶寶就要養成“小臉蛋肉嘟嘟的,小肚子圓鼓鼓的、雙腿全是肉的小胖墩。”但這樣吃的寶寶真的有營養嗎?真會健康嗎?下面本站的小編就來說說:寶寶小時候肥胖好不好 小時候胖的寶寶長大還會胖嗎。
答案是否定的,寶寶如果被養得太胖的話,會因肥胖而產生一系列的病症。得了“肥胖病”的寶寶會面臨什麼挑戰?會增加患病機率!肥胖的寶寶會比非肥胖的寶寶多2.3倍的機率患上:二型糖尿病、代謝綜合徵(嚴重肥胖的兒童風險增加50%)、心血管疾病,內臟疾病等等一系列的病症。
據科學研究表明,肥胖的寶寶會很大程度的程度上產生“厭運動”的心理!久而久之寶寶就會養成不運動,只會吃的惡習。在交朋友方面肥胖寶寶會因身體特徵的不同而被小夥伴起綽號、戲弄、欺負等等。很容易的讓寶寶感到自卑,甚至引起抑鬱症。而且肥胖的寶寶一旦胖上去就會很難瘦下來,因爲寶寶肥胖會明顯增加脂肪細胞數量,增加的脂肪細胞數量在以後的成長中是不會減少的。
寶寶要擁有一個良好的體型,第一步是要“管寶寶的住嘴”,讓寶寶保持一個良好的進食習慣。還在發育階段的寶寶不可能像家長一樣去通過不吃飯而減肥,這樣只會讓發育期的寶寶雪上加霜。
要科學性的去控制寶寶攝入的高熱量食物,例如快餐,油炸食品,蛋糕,糖果等等。在早餐可以改喝低脂、脫脂牛奶等奶製品。平時多吃瘦肉,一週吃雞蛋不要超過三個,飯後如果肚子餓可以吃一些水果。這樣做寶寶既可以吃得有營養,又能讓寶寶在極大程度的減少脂肪的增加。
除了控制吃之外,要讓寶寶少看電視少玩手機,多多動動手,動動腳!現在很多寶寶都喜歡玩手機,不然就着電視。看累了想睡了,就舒舒服服躺在沙發上或地上睡覺,這樣基本上是沒有多少運動的時間。特別是長時間看電視會讓孩子的眼睛視力下降,變成近視。所以,如果家長有時間的話應該多多帶寶寶出去外面走走,見見外面的風景。別讓寶寶童年的世界只有零食跟電視劇,寶寶需要一個豐富多彩的童年。
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