孩子不敢獨自一人睡怕黑怎麼辦 孩子怕黑怎麼鼓勵他自己睡
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孩子怕黑是正常的現象,不過孩子很怕黑不敢睡覺怎麼辦好呢,本站小編就來說說關於孩子怕黑怎麼辦好吧。
害怕是每個孩子發育過程中都會出現的心理障礙,而對於想象力豐富的孩子來說,黑暗常常與危險、未知聯繫在一起,他們身處在黑暗的環境中,會產生恐懼、緊張的情緒,以及無法控制的強迫性思維,他們會不由自主的去想一些令人害怕的內容。
有些孩子怕黑是受外界環境影響,父母爲了防止孩子哭鬧或讓孩子乖乖上牀睡覺,採取了一些不恰當的方式,比如用言語恐嚇他們,“你再不睡覺我就把你關到小黑屋裏”、“再不聽話大灰狼就來抓你了”等等,這些話讓孩子對黑暗產生了深深的恐懼感,甚至長大後還會演變成克服不了的心理障礙。
除卻外界因素,孩子自身因爲認知能力有限,不能很好的區分虛擬和現實兩個概念,有些生活景象無法理解,會藉由豐富的想象力把它們臆想成電視裏看到的妖怪。
面對孩子怕黑,有些家長採取了無視的態度,甚至還說出“雪上加霜”的話:“有什麼好害怕的,怎麼這麼膽小”。還有些家長爲了鍛鍊孩子的膽魄,故意把孩子放到黑屋裏。這些做法都不可取,只會適得其反。
有幾點建議,幫助家長正確引導孩子擺脫黑暗的心理負擔。
一、通過睡前故事樹立勇敢的榜樣
家長可以通過講故事的方式,爲孩子樹立勇敢的榜樣。
二、安撫孩子的情緒
當孩子有怕黑的表現時,家長不應置之不理,首先要安撫好孩子的情緒,給孩子一個溫暖的擁抱,降低孩子的恐懼感。其次可以在牀頭放一盞柔和的夜燈,抑或是能帶給孩子來安全感的玩偶,陪伴他們入睡。
三、解開孩子的心魔
孩子怕黑是因爲自己會想象出來很多可怕的東西,家長要和孩子認真溝通,讓孩子知道這些可怕的東西可能只是馬路上的車駛過的影子,抑或是風吹動樹葉發出的響聲,不是什麼怪物。家長也可以通過其他方式,讓孩子明白怪物是不存在的。比如請孩子在紙上畫出他們想象出來的怪物,家長再用剪刀剪碎,這樣怪物就沒了。以此解開孩子的心結。
在教育孩子的問題上,家長多觀察,多陪伴,多傾聽,相信總有一天,孩子會掙脫黑暗的束縛,沉醉於甜美的夢鄉。
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