兒童注意力集中訓練的方法有哪些?6大方法訓練兒童注意力
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孩子有做事拖拉等毛病是因爲他們缺乏注意力訓練,家長每天花點時間陪孩子做一下訓練,可以提升孩子做事專注的能力。究竟兒童注意力集中訓練的方法有哪些呢?我們來看看吧!
兒童注意力集中訓練
一、聽故事,答問題
孩子尤其是低齡兒童都很喜歡聽大人講故事,有趣的故事能夠吸引他們的興趣,引起注意。但是如果孩子只是覺得新鮮、有趣纔去聽故事,可能並不會完全地集中注意力。如果帶着問題去聽故事,聽完後讓他回答問題,並試着複述故事內容,這樣他們聽故事更有目的性,有利於使他們的注意力全部集中到故事上來,克服粗心的毛病。
二、大聲朗讀,訓練注意力
朗讀就是要把書面語言清晰、響亮、富有感情地讀出來,在大聲的朗讀過程中,兒童的眼、口、耳、腦等多種器官同時活動,緊密協作,是一個複合的感知過程。在朗讀中要連續讀一段或一篇文章,並努力做到發音準確、吐字清晰,不添字漏字,不斷讀、不串行,這需要聚精會神,全部精力都要指向和集中於朗讀內容。如果孩子還不會認字,那麼,就請他跟着媽媽或爸爸來讀。
具體的方法是家長可以每天安排一段時間,20分鐘左右,讓孩子爲家人朗讀一些文章。文章可由家長也可由孩子自己選擇,選擇他們感興趣的文章,內容豐富、文字生動。
家長參與到孩子的朗讀活動中,並保持欣賞的態度而不是在監督他們的行爲,這樣孩子才能放鬆身心,從家長那裏獲得支持,增強自信,從中體驗到快樂,積極主動地參與進來,發揮最好的水平;否則,他們會處於消極被動的狀態,認爲這是一項枯燥的任務,有的孩子會過分緊張,有的孩子會敷衍了事、三心二意,都達不到良好的訓練效果。
這種訓練堅持一段時間,就會收到良好的效果,不僅提高了孩子的注意力,而且能夠培養孩子的思維能力、閱讀能力、自我表達能力,增強孩子的自信心。隨着注意力的不斷提高,粗心的現象也會減少。
三、勞逸結合,學習遊戲兩不誤
身體不適是分散孩子注意力的一個主要原因。孩子睡眠不足、過度勞累會導致注意力分散,從而出現粗心的錯誤。孩子的年齡還小,他們的耐受性很差,所以在集中注意力一段時間後,需要適當休息,保持大腦清醒,消除大腦疲勞,下一階段才能更好地集中注意力。因此,家長要注意讓孩子勞逸結合,這樣有利於注意力的集中,避免粗心行爲的出現。
我們幫助孩子安排好了作息時間以保證勞逸結合,還要合理安排他們的學習與遊戲,在規定的時間內分階段完成任務。有了明確的任務,孩子學習時就能保持緊張狀態,纔有動力。學習一段時間或完成一定任務後,就給予一定的獎勵,也就是正強化。
四、學以致用,激發興趣
要培養孩子對某一學科的興趣,首先要加強對本學科意義的瞭解和認識。家長應該給孩子講學習某門學科的重要性,讓他感到這門學科值得學習。如學習數學,不簡單是爲了計算,其他學科的學習也離不開它,數學是物理、化學、計算機、建築等學科的基礎。另外,現實生活中也離不開數學,小到商品交易,大到做生意、開公司,都需要和數學打交道。
家長們還要鼓勵孩子將知識運用到實際生活中,運用到解決實際問題中,使孩子不僅鞏固了已學知識,也加深了對知識價值的認識。家長也可以經常爲孩子舉一些知識應用於生活中的實際事例,與孩子共同探討知識的用處,會增強孩子學習的興趣,也培養孩子的思維能力。
要使孩子對學習產生興趣,就是要讓他們感覺到自己知識的不足,產生對知識的需要,還有就是要他們瞭解知識的用途,懂得一門學科的實際意義,明確學習的價值。有了學習的興趣,自然在學習過程中就會集中注意力,遠離粗心的毛病。
五、排解困擾,快樂成長
情緒困擾也是導致孩子注意力不集中的重要原因,注意力不集中,又導致了孩子粗心。因此要克服粗心,家長要幫助孩子解除情緒困擾。生活中儘管我們努力爲孩子安排得妥妥當當,儘量使孩子無憂無慮。然而事實上,孩子和成人一樣面對快速發展、瞬息變化的社會,接受着成長和學習的挑戰,受到學校和家庭的壓力。他們心智還未成熟,承受能力和自我調節能力遠不及成人,因此在情緒上常常受到困擾。
家長要儘量避免使孩子產生焦慮。許多孩子的情緒困擾來自家長的壓力與責備。孩子害怕考試,擔心成績不好家長訓斥,爲此經常心猿意馬,甚至胡思亂想,不能集中注意力。揹負着沉重的心理負擔,孩子們自然就無法專心學習。考試時,擔驚受怕,怯場暈場,思維隨之僵化,效率也就降低,更是容易出錯。
因此,家長要用“賞識”的眼光看待孩子的優點與進步,而不要總用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。要擁抱他、讚美他,爲他們感到自豪。當孩子犯了小的錯誤或考試成績分數不高,也不要過分指責孩子,只要指明他們存在的問題,讓他們下次小心注意就可以了。家長自己要保持積極的情緒,言行要得體,避免說一些傷害孩子自尊心的話。
六、體驗艱辛,磨練意志
意志對注意力有着重要影響,意志力在能力的形成與發展中有着舉足輕重的作用。學習過程的維持離不開堅強的意志,“學海無涯苦作舟”講的就是這個道理。而意志不是生來就有的,是在後天環境中形成的。孩子的自覺性、獨立性還是比較差的,意志比較薄弱,要爲他們安排一些力所能及的實際活動,通過活動進行鍛鍊,挑戰自我,培養意志品質,從而提高注意力,改掉粗心的毛病。
家長不能對孩子過於溺愛,要善於把他們置於各種各樣的障礙和困難面前。當他們在活動中遇到困難時,要給予鼓勵和指導,使他經過努力克服困難,通過實踐活動磨鍊出堅強的意志。
選擇一個天氣晴朗的週末,帶着孩子去登山,與孩子進行登山比賽。登山比賽是一項需要意志力的體育運動,沒有足夠的毅力,就難以達到頂峯。在與爸爸媽媽的競爭中,孩子會努力克服困難,爭取第一。這樣,他們不僅磨鍊了意志,同時也體會到登上頂峯的成功與喜悅。經過類似的多次訓練,孩子就學會控制自我,增強自控能力,在學習中,就會減少分心的現象。
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