嬰兒輔食添加的原則是什麼?新手爸媽如何科學餵養嬰兒?
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1、餵母乳的嬰兒,出生後2~3個月就可吃菜水、果水;4~五個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯,也可小量吃些魚油、維他命C等;6~七個月可吃些軟粥、軟面片;8~9個月可吃素菜、骨頭湯、水豆腐、蛋羹;10~12個月可軟飯男、饃饃曲奇餅乾等。
2、每一次最好是加吃一種食材,吃習慣再加第2種,每一次喂量從少漸多,但不必過多。
3、喂輔助食材。最好是在餵奶之前,這時候嬰兒肚子裏是空的,容易接受食材,也便於消化吸收。
4、留意小兒消化吸收狀況,如消化不好,輔助食材應減藥或中止。
5、餵奶期內媽媽要留意營養成分,便於讓奶水充裕。嬰兒媽媽能夠多吃些新鮮水果、豆、蛋、肉類食品等食材,不能挑食。
6、乳媽要常常維持乳房環境衛生,勤清洗,勤換衣服,餵奶前要洗乳頭。
7、餵奶頻次,一般隔3~4鐘頭喂1次,晚間最好是不喂。每一次餵奶二十分鐘,體弱多病的嬰兒餵奶時間可稍長一些,但不必超出三十分鐘。
8、每一次餵奶後,將小兒放到肩上,輕輕地敲打嬰兒背脊,使吞下去的氣體從肚子裏排出去,以防嘔奶。
9、大白天每喂2次奶的正中間喂1次水,但不必太多。每日給嬰兒喂水時,可加小量食用鹽。
10、 嬰兒3個月後,應有目的地讓嬰兒培養進食習慣性,爲斷奶奠定基礎。嬰兒滿歲時要斷奶,最晚不超過1歲半。假如斷奶過遲,奶水較稀,不可以達到嬰兒生長髮育的必須,非常容易產生缺乏營養或缺鐵性貧血。斷奶最好是在秋天或春天。採用慢慢降低餵奶頻次,以輔助食品類替代奶水的方法斷奶。
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