寶寶舌苔厚黑怎麼回事

我們都知道，正常的寶寶舌頭顏色應該呈淺粉狀，舌頭可以在一定程度上反映我們的身體狀況。如果寶寶舌苔比較厚的話，那麼家長可能要採取對應的方法了。

寶寶舌苔厚黑怎麼辦？

1.多喝一些調節脾胃的湯。一般，舌苔比較厚的話可能是脾胃功能比較弱，身體消化不良，導致舌苔沉積。在這時，媽媽們不要給寶寶服用一些比較難消化的東西，以免脾胃繼續受到損傷。

2.飲食要追求清淡。舌苔厚黑證明寶寶不僅消化功能有問題，可能存在身體毒素堆積的情況。這時候，家長要給寶寶吃一些白粥等比較清淡的食物。既可以清一下寶寶的身體的毒素，也可以調節一下脾胃。

3.改善環境，保持良好情緒。脾胃不好也有可能是因爲人經常生氣的緣故。俗話中，如果人生氣的話，一般都可以稱作肝火旺盛。經常生氣容易導致人體脾虛，所以在平常的時候人們應該注意調整自己的情緒。

4.堅持每天做適當的鍛練。俗話說的好，飯後走一走，能活九十九。每天做適當的鍛鍊，也能夠趕走一些不好的情緒，改善脾胃功能。