寶寶補什麼聰明

聰明的寶寶可是非常受長輩們的歡迎的，尤其是到了過年的時候肯定要帶寶寶去走親訪友，那麼這個時候聰明的寶寶就會顯現出優勢了，因爲長輩們都會誇讚自己的寶寶非常聰明太可愛了。於是寶媽們就想知道寶寶補什麼聰明呢？

1.多吃魚。想讓自己的寶寶更加的聰明，做飯的時候就要保證給孩子吃魚，也不用頓頓給孩子吃魚，如果每頓飯都給孩子吃魚的話，即使脾氣再好的寶寶也都不愛吃了。一週可以做三次魚給孩子吃，這樣就會增強孩子的記憶力。

2.多吃核桃。核桃也是一個益智的食物，其實之所以核桃有益智的作用，就是有人覺得撥完核桃之後，核桃仁看起來就像人的大腦一樣，不是有那麼一句話嗎？吃什麼就補什麼，所以經常給孩子吃點核桃，對孩子的大腦發育也有一定的促進作用。

3.多喝牛奶。小的時候，家長們會給孩子喝一些牛奶，可是等到孩子長大了之後，家長們也不會那麼頻繁給孩子喝牛奶了，其實孩子年齡越大也是需要補充牛奶的，這樣能增強鈣質，而且喝完牛奶之後，就會讓孩子的大腦非常放鬆，從而提高自己的記憶力。