寶寶缺覺是什麼表現
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人體的健康離不開充足的睡眠,若是沒有高質量的睡眠,身體健康就會受到影響。尤其處於快速成長的小寶寶,他們若是缺覺,自然不能健康的成長。家長需要重視這個問題,那麼,寶寶缺覺是什麼表現?
想要知道寶寶是不是缺覺,可以看一下寶寶一天結束後,若是寶寶是友好的,沒有易怒、急躁的表現,則說明睡眠是充足的。家長也可以看寶寶起牀後的表現,若是寶寶起牀後,沒有煩躁,非常配合家長的安排,說明寶寶的睡眠是充足的。
家長觀察寶寶若是總是揉眼,說明寶寶困了想要睡覺,這時寶寶若是不能睡覺,家長一直在逗他們,那麼睡眠就會受到影響。再就是寶寶總是哭鬧,可能是與寶寶睡覺不足或者所處的環境不適有關係。
平時寶寶的消化不好,也與他們的睡眠不足有關係,而且睡眠不足不僅會影響到他們的消化功能,而且寶寶可能還會出現拉肚子的情況。
寶寶長期睡眠不足,家長一定要及時調整,合理安排寶寶作息時間,讓他們早一點上牀。如果寶寶生病,因爲身體不適,睡眠也會受到影響。家長要儘可能得讓他們多睡一會兒。