2歲寶寶可以吃多少水果

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2歲寶寶可以吃多少水果

寶寶一兩歲的時候吃的食物基本上和成人差不多了。所以家長們在寶寶的飲食上也放寬了許多。有些寶寶從小就非常喜歡吃水果,而水果又是人體補充水分的一種方式,所以許多父母認爲寶寶願意吃水果是好事,但其實吃太多水果也不太好。那麼2歲寶寶可以吃多少水果呢?

2歲寶寶可以吃多少水果

正常情況下,寶寶一天攝入的水果最好在五百克一下。如果寶寶吃太多水果則會導致寶寶吃不下主食,營養不均衡。寶寶喜歡吃水果是好事,但是對於太過上火和甜膩的水果還是讓寶寶少吃比較好。

2歲寶寶不能多吃的水果

對於一些偏酸性的,例如檸檬、橙子等水果,是不建議讓寶寶多吃的。因爲這些水果會對寶寶的腸胃造成一定的刺激,導致寶寶的吸收和消化功能異常。帶有核的水果也應當讓寶寶小吃,避免寶寶吃完之後直接吞下去,卡住喉嚨,這是十分危險的。

菠蘿和芒果是比較容易讓人過敏的食物,如果比父母們不確定寶寶是否對這些食物過敏,則不要過早的讓寶寶吃這些食物,否則容易導致寶寶出現過敏的情況。

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