一歲寶寶缺鈣補什麼鈣

我們都知道，寶寶的發育生長能力是很強的，所以鈣對寶寶來說是十分重要的，尤其是在一歲這個關鍵的時候，寶寶要開始走路和長牙了。媽媽們一個不注意，寶寶就會缺鈣。那麼，一歲寶寶缺鈣補什麼鈣好呢？

首先，建議缺鈣的一歲寶寶可以補充碳酸鈣。因爲碳酸鈣那麼多鈣物質中含鈣量最多的一種，吸收率可達40%，生物利用率高，並且副作用較小，可溶於胃酸。對於缺鈣的一歲寶寶補鈣來說是再好不過了。建議孩子現在可以適當口服迪巧小兒碳酸鈣d3顆粒。

其次，建議你到醫院做一下骨密度檢測，看看是不是缺維生素d導致的。因爲維生素d會影響鈣的吸收。光補鈣但身體吸收不了也是無濟於事的。如果缺維生素d建議媽媽們平時讓寶寶多服用一些維生素ad。平時可以讓寶寶多曬太陽，也有幫助鈣物質的吸收。

最後，也可以在食物中進行補充鈣物質。寶媽寶爸們可以平時適當多給寶寶喝點魚湯，排骨湯之類的，還有可以給他吃點芝麻醬，蝦皮，菠菜。與此同時還可以給寶寶吃點益生菌，維持寶寶腸道的健康，促進鈣、鋅、硒等各種微量元素的吸收，吸收好就不會缺鈣缺鐵了。