寶寶爲什麼喜歡含奶睡覺 如何寶寶避免奶睡成癮

含奶睡覺是很多寶寶的習慣，其實這會影響孩子的睡眠健康，不然養成習慣，以後哄睡比較難，那麼，寶寶爲什麼喜歡含奶睡覺？如何寶寶避免奶睡成癮？下面本站小編就帶來介紹。

寶寶爲什麼喜歡含奶睡覺

1.母乳中含有安定的成分

經醫學研究顯示，母乳中含有一種叫做茶酚胺的物質，它具有安定的作用。

因此，寶寶在吃母乳的時候，受到這種物質的影響，會不自覺的陷入睡眠。

2.媽媽懷裏更有安全感

十月懷胎，寶寶跟媽媽已經建立了天然的聯結，等到出生之後，寶寶對外界的事物感覺陌生，也會感到害怕，而在媽媽的懷抱裏可以給他們一種熟悉的感覺，十分有安全感。

所以，媽媽的懷抱讓孩子感覺到溫暖和放鬆，人在感到放鬆的時候，就會容易入睡。

3.吸吮奶水太累

爲什麼會有“使了吃奶的勁兒”這種說法，原因就在於寶寶吃奶時，真的是使出了全身的力氣，有些寶媽甚至會因寶寶吃奶力氣大造成了乳暈皸裂，可想而知力氣有多大了。

因此，寶寶很有可能會因吃奶使了太大的勁兒感到勞累，所以更加想要入睡。

4.睡眠本能

在6個月之前的寶寶，本身就需要大量的睡眠，他們每天的總睡眠時長需要達到16個小時以上。

所以，寶寶很可能隨時隨地進入睡眠狀態。除了在吃奶的時候睡着，還可能會在小便、玩耍等過程中睡着。

如何寶寶避免奶睡成癮

第一點要及時撲捉寶寶的睡眠信號

通常寶寶想睡覺時都會發出一些信號，如果能及時撲捉到這些信號，哄寶寶睡覺，寶寶就很容易自主入睡。但錯過這些信號，寶寶在哭鬧中可能又會精神了，再哄寶寶自主入睡就有點難了。

寶寶要睡覺的信號包括打哈欠、揉眼睛、吃手、無精打釆、注意力不集中、哭鬧、發脾氣等等。寶爸寶媽要仔細觀察寶寶睡覺前和睡眠充足時的不同表現，撲捉並記下寶寶要睡覺的信號，再哄寶寶自主入睡就會容易些了。

第二點要改變寶寶“吃-睡”模式

如果想讓孩子自主入睡，就要改變奶睡的方式，讓寶寶吃完奶後玩一會再睡覺。通常寶寶吃奶一開始吃的很快，吃一會後力量和速度會變慢，會邊玩邊吃，這說明寶寶已經吃飽了，就應該立即停止餵奶，在安靜的環境裏陪寶寶玩一會，就可以哄寶寶自主入睡了。

第三點要改變寶寶“抱-睡”模式

很多寶寶改變了吃睡模式後，就會進入要抱着哄睡的狀態。寶爸寶媽可以從抱着寶寶晃着哄睡，到抱着走着哄睡，再到抱着不走哄睡，最後到坐在牀上抱着睡，直到接放在牀上拍拍後背哄睡，或者聽寶媽小聲講講故事睡覺。只要寶寶能躺在牀上睡着，就能學會自主入睡。

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