冬天可以帶寶寶泡溫泉嗎 冬天適合寶寶的戶外運動有哪些
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冬天適合寶寶的戶外運動有哪些呢?在寒冷的冬天,多帶寶寶做一些戶外運動,有助於增強寶寶的抵抗力,很多父母特別想帶寶寶去泡溫泉,覺得非常舒服,那麼,冬天可以帶寶寶去泡溫泉嗎?接下來本站小編就來說一說。
3歲以下寶寶泡溫泉風險太大,不建議泡。
3歲以上寶寶可以泡,但有風險。
泡溫泉很可能會使寶寶大腦可能會缺氧,高水溫會讓寶寶大腦血液流向身體各處,當寶寶會出現臉紅、憋氣、呼吸困難等症狀,有可能是缺氧了,溫泉水過熱過深,會給寶寶造成心臟負擔(心臟病孩子不適合泡)。
因此不光溫泉不能泡,桑拿也是千萬不能蒸的。
其次,寶寶體溫調節機制還未成熟,歲內寶寶,隨時都可能抱走,一冷一熱,溫差太大,感冒就找上來了,不能很好抵禦外界環境的變化。
大部分溫泉都是鍋爐燒開的水,這些水都是要重複利用的。
每一個溫泉都有很多人泡過。,這池水裏尿液、口水、汗水、腳氣……想不到的想得到的,都有。
比起成人來講,寶寶泡溫泉後更容易造成細菌侵入,還可能感染疾病,溫泉裏有一些成份不明確物質,寶寶過敏機率非常大。
水溫要適宜
37~38℃之間的水溫是最合適的。當然有家長可能會說,大冬天這個溫度不約等於“冷水”了嗎?寶寶泡完不會被凍感冒嗎?別忘了,咱們說的是環境溫度適宜的情況下,所以如果害怕寶寶感冒的話,可以選擇室內溫泉池哦~
時間要控制
寶寶每次下水的時間不應該超過15分鐘,可以讓寶寶泡一會兒,上來玩兒一會兒,不要長時間泡在池子裏。但也不要太頻繁,每次泡溫泉,寶寶下水的次數最好不要超過3次。從水裏上來要及時擦乾寶寶身上的水,以防感冒。
注意觀察
泡溫泉比較合適的程度是身體微微出汗,面色微微發紅。如果出汗很多甚至大汗淋漓,或者泡的滿臉通紅,那就說明“泡過頭”了,要及時把寶寶從池子裏抱出來。
好好洗澡
咱們上面也說了,公共溫泉池裏難免會滋生細菌,所以泡完後要及時仔細地洗乾淨寶寶的皮膚,再擦上一層潤膚露。
休息補水
寶寶泡完溫泉,因爲出汗,身體會流失一部分水分,所以家長要記得給寶寶補充水分哦。
平衡木
適合人羣:一歲左右的寶寶
活動目的:促進寶寶大腦、小腦和身體四肢的協調力。
活動場所和道具:可以選擇馬路牙子、離地十幾釐米左右的花壇邊。
注意事項:寶爸寶媽一定要牽好寶寶,保證寶寶安全第一。等寶寶大點了再讓其獨立行走。
踢球或者拍球
適合人羣:可以獨立站立的寶寶(太小的寶寶站立不穩)
活動目的:鍛鍊寶寶對目標的掌握和運動力。
活動場所和道具:可以帶着寶寶喜歡的球去車少、人少、障礙物少的平坦地面,避免寶寶磕碰。
注意事項:根據寶寶年齡選球的大小,和目標的遠近。
打雪仗/滾雪球
適合人羣:10個月以上的寶寶
活動目的:鍛鍊寶寶的摸、爬、滾、打,同時提高寶寶的禦寒能力。
活動場所和道具:車少、人少、安全係數高的、白雪覆蓋的公園或草坪。
注意事項:要給寶寶穿好足夠暖和的衣服,避免寶寶被凍傷。同時,寶爸寶媽要注意寶寶的安全。
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