自閉兒童食物調養(附圖)
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兒子三歲時,我和他一起去親子園上課。父子園老師每次都讓孩子們上臺自我介紹,班裏有個叫賈斯汀的女孩子,只有一兩次在母親的陪同下,用低聲介紹。賈斯汀的母親說女兒很膽小,一出門就粘在一起,也不和其他孩子玩。而且,父子課的時間是上午10:00~11:00,這個女孩每次上課都要打好幾次哈欠。我向她媽媽詢問了婷婷的一些情況,得知婷婷平時睡眠很充足,而且也不大生病,那麼她上午常常打哈欠,肯定是與氣虛有直接的關係,而造成婷婷氣虛的罪魁禍首就是香蕉。賈斯汀從小便祕,她從4個月開始每天吃1~2根香蕉,只吃香蕉就能解大便,很多嬰兒這樣一年四季每天吃香蕉都很虛弱。
那麼何解決嬰兒便祕的問題呢?
取小黑木耳(大黑木耳6~7片),用溫水浸泡洗淨,取20粒棗,洗淨後去核,將黑木耳和棗一起放入粉碎機中,加入小碗水,破碎成糊狀,放入鍋中,邊燒邊用勺子攪拌(糊狀容易燒焦)每天下午在寶寶空腹時給他吃上小半碗,第二天寶寶的大便就可以變軟,再吃一天,大便就能順利地解出來了,第四天可以再吃一次鞏固一下。一般來說,便祕的嬰兒吃3次就能解決便祕的問題,之後嬰兒便祕的話,用同樣的方法就可以了。解決便祕問題後,調整嬰兒的飲食,去除寒冷通便的食物,每天給他們吃補血補腎的食物。嬰兒氣虛嚴重時,每週吃三次紅鰻魚,有補腎補血的作用,吃兩次蝦和蝦,一次吃十隻,有補腎補氣的作用。另外,多吃牛肉、羊肉、帶魚、黃魚、鯡魚等熱量多的食物,水果每天吃一個,但只限於蘋果、桃子、橘子、橙子、葡萄。苦瓜、茄子、菱角、中空菜、莧菜、海帶、紫菜、蚌肉、田螺、螺絲等寒冷食物不吃,儘量不吃,嬰兒氣虛症狀明顯改善後,鰻魚和蝦(或蝦)每週吃一次即可,其他食物不變。
賈斯汀的母親回家後,按照我說的做,兩天後賈斯汀的便祕解決了,一週後賈斯汀發生了明顯的變化,不再那麼粘在母親身上,兩週後賈斯汀可以大方地上臺自我介紹,積極地和其他孩子玩。賈斯汀的母親說,她不能相信食療有這麼好的效果。僅僅兩週賈斯汀就像變了一個人。
還有一次,一個朋友的女兒反覆感冒發燒,經過一段時間的掛水吃藥,終於穩定了病情,但是發現嬰兒膽小,害怕生孩子,特別嬌生慣養,我告訴她上述方法,一週後嬰兒又恢復了以前的活力。
膽小、不合羣、自閉的寶寶很常見,很多家長以爲是天性如此就不加以重視,這種情況如果沒有及時治療糾正,那麼繼續發展下去就很容易成爲抑鬱症。據世界衛生組織報告,全世界抑鬱症患者已達2億多人,成爲21世紀的流行病。近年來,抑鬱症在兒童中的發病率也越來越高。中醫認爲,精神是物質身體的反應,比如不想說話,長呼籲嘆息,心裏害怕,緊張時全身出冷汗是心虛的表現,神疲勞,說話聲音低,擔心,多愁善感是肺氣虛,肌肉懶惰,不想活動,情緒低落,心情低落,恐怖孔子說:陽氣盛時鬼怕人,陽氣衰時人怕鬼。”這裏的“鬼”是指病邪,如果人體內部機制沒有扶正,病邪就會侵入作祟;只有人體正氣足,氣血旺盛,個個器官都很強健,纔不會出現氣虛的現象。
明白了上述道理,家長在寶寶的日常飲食中就應少安排泄氣寒涼的食物。尤其是體弱多病的嬰兒,父母應該更加註意他們的食物調整,因爲長期疾病一定很虛弱,除了儘量少吃冷食之外,最好不要吃排氣的蘿蔔、山楂和薏米。
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