爲孩子制定合理的休息制度
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求救信號3:如何爲兒童制定合理的休息制度?
到了暑假,很多家長認爲孩子終於可以休息了。他什麼時候睡覺,什麼時候睡覺,什麼時候睡覺,讓孩子盡情地玩他想玩的東西,快樂地做自己想做的事,這是所有孩子最喜歡的暑假生活,即使如此,孩子也需要科學地合作。
幼兒園的休息時間是根據幼兒身心發展的特徵科學制定的。幼兒園每個時間段開展的各種活動,都有科學依據和特有規律。孩子長期遵循這樣的日程生活已經“習慣成自然”了,所以,家長在暑假裏,也可以照搬幼兒園的作息制度,讓孩子仍然按照已有的生活規律去活動,當然日程可以相對寬鬆一些。家長要把握早晨起牀時間不能太遲,中午睡覺時間不能太長,晚上睡覺時間不能太晚的規律。適當增加勞動時間、遊戲時間和閱讀時間。每個時間段可以細緻安排,也可以根據家庭的具體情況,放鬆一天的休息時間。
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