如何按月齡給寶貝提供營養
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嬰兒的飼養需要嚴格遵循月齡,超過月齡的飼養過多或方法錯誤,對嬰兒沒有好處,給自己帶來麻煩。
一般嬰兒每天體重至少需要水分100毫升、熱量100卡,配方奶粉和母乳每30毫升約有20卡,因此嬰兒每天至少需要喝150毫升的奶量。例如,5公斤的嬰兒每天應該喝750毫升的牛奶,每4小時應該喝120毫升的牛奶。
喝母乳的嬰兒,根據排尿次數(每天至少6次以上)、體重增加的情況,判斷奶量是否足夠。
週歲內嬰幼兒的飲食體會
寶寶6個月後,可以自己控制頭部的搖晃,自己坐着的不搖晃,有咀嚼動作,把食物送到嘴裏吞下去的時候,可以開始喂固體副品。副食品的添加要循序漸進,多種新食品不要混合餵食,每次只添加一種新食品,等一週的嬰兒適應後再添加另一種新食品,每種食品適應後再混合餵食。大多數嬰兒第一次嘗試時不能吃得很好,但在沒有壓力的情況下嘗試幾次後,大多數嬰兒可以接受新的食物。
O~6個月
此時只需喝母乳或母乳化的處方奶粉。嬰兒的腸道還沒有發育到可以接受固體食物的地方,所以給麥片和其他固體食物的話,有可能會膨脹或變軟。嬰兒3~4個月大時,舌頭反射,本能地將不是液體的食物用舌頭推出口腔外。此外,爲了避免長大後出現過敏症狀,應該延遲餵養固體食物的時間。
7~8個月
5~6個月,嬰兒開始出現可以追加其他食物的跡象。例如,頭部固定,舌頭反射消失,對牛奶以外的食物感興趣,眼睛看着別人的食物,可能伸出手。的雙曲餘弦值。這個時候可以試着着給米、麥片粥等糊狀食物。因爲容易消化,過敏反應很少,所以也可以喂粉碎的香蕉、蘋果汁和梨汁。在一勺麥片中加入4~5勺母乳、處方奶粉或熱水,攪拌均勻,用嬰兒喂勺子或洗淨手指,一次喂少量,不要期待一次吃多。這時,他的主要營養來源仍然是母乳或處方奶粉。
7個月左右,嬰兒用手指抓住他看到的東西,同時放入嘴裏,表示可以喂別的食物。他也會用手抓住餵食勺子。你必須用另一個勺子喂他。開始模仿成年人的咀嚼動作,左右移動上下顎。他還沒有完全長出牙齒來咀嚼食物,所以最好給他糊狀的食物。例如土豆泥、胡蘿蔔泥、麥片粥等。
、9~11個月
這個時候必須適應固體食物,和家裏的其他成員一起吃飯。母乳或配方奶粉仍然是他的主要營養來源,一歲左右,固體食物約佔營養來源的50%。他的飲食技術改善了很多,有更多的牙齒,可以更容易地吞下食物。這個時候可以給麪條、大豆、小蔬菜、餅乾等,一歲以後可以給餐桌上的食物。
零~2歲應避免的食物
建立良好的餵食習慣,對未來的成長、發育、疾病、老化有相當大的關係。父母對自己嬰兒的飲食量,主觀認定可能不同,但實際上嬰幼兒的成長應以客觀的標準觀察一段時間來衡量。如果父母困擾嬰幼兒的餵食,請諮詢兒科醫生,得到客觀的評價和實用的建議。
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