特別注意給嬰兒吃鹽
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
給寶寶吃鹽特別提醒
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水鹽。
全家總動員,多吃清淡飲食。孩子的味道和監護人有關,監護人的味道很重,孩子的飲食含量也會增加。目前我國家庭飲食中鹽含量超標。家長在給孩子準備膳食時,一定要注意減少鹽的成分。
寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽,炒菜或做湯時,待快熟或出鍋時再放鹽,這樣效果更好。
如果嬰兒患有心臟病、腎炎、呼吸道感染等疾病,必須嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可以採用吃飯時加鹽的方法,也就是說,菜開鍋時加鹽少,或者不加鹽等菜調理好再加鹽。這樣,鹽只附着在菜的表面,只放鹽,但吃起來很有味道。
寶寶夏季出汗較多,或寶寶出現腹瀉、嘔吐時,寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。要注意給寶寶從飲食中補充。
南方喜歡吃梅乾菜、鹹魚和臘肉等,這些食物含鈉量普遍高,寶寶應該儘量避免。此外,豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、鹹鴨蛋等也應儘量避免給寶寶吃。
北方日常飲食多爲鹹香,可適當改善口味,用甜、酸代替鹹味。比如靈活運用蔗糖烹製糖醋風味菜,或用醋拌涼菜,既能彌補鹹味的不足,還可促進食慾。
當你嘗寶寶的成品輔食後,你會覺得一點不好吃,沒味道,但這就是符合寶寶口味的,你的體重與寶寶體重相差幾倍,千萬不要拿你的標準來判斷寶寶的口味。如果你吃着合適,寶寶吃就過鹹了。
媽咪借味小妙招
做湯用生抽調味
我家寶寶10個月了,每次做面片湯時,我都用清水煮,再放些青菜,但我總擔心一點沒味道,於是我在湯中放入幾滴生抽,這樣面片湯就更有滋味了。
蛋羹裏放入蝦皮
每次蒸蛋羹時,我總是把切好的蝦皮放在裏面。有了蝦皮,蛋羹就有獨特的風味,喜歡嬰兒。
做出多種滋味粥
我家寶寶能吃輔食後,我經常給她煮粥,但我發現白粥她越來越不愛吃,也是,大人對沒滋味的也不愛吃啊!我該怎麼辦?還是想辦法吧!家裏有幾塊紅薯,再煮粥的時候,我把紅薯切成裏面,軟糯的紅薯粥,讓寶寶的食慾大開,她吃了半碗!今後用南瓜等粥做,寶寶也很喜歡吃。之後,把奶酪片放進粥裏,可以吃到各種味道的粥寶寶!
腹瀉的時候要特別注意飲食問題
嬰兒多大可以吃鹽
給寶寶吃鹽的特別提醒
嬰兒吃鹽吃多少合適
嬰兒可以吃鹽嗎
嬰兒多久可以吃鹽
孕婦吃食鹽有什麼注意的
嬰兒鼻屎特別深怎麼辦
嬰兒吃奶的注意事項
嬰兒尿特別多怎麼回事
嬰兒多大才能吃鹽
嬰兒頭爲什麼特別熱
爲什麼嬰兒不吃鹽
嬰兒手特別白什麼原因
嬰兒爲什麼大腿特別粗
嬰兒特別好動什麼原因
嬰兒多大能吃油鹽
嬰兒多久能吃鹽
嬰兒吃奶粉拉屎特別臭怎麼回事
嬰兒耳屎特別多怎麼辦
嬰兒能不能吃鹽巴
如何給嬰兒衝奶粉 給嬰兒衝奶粉要注意什麼
鹽酸特拉唑嗪膠囊有什麼功效 鹽酸特拉唑嗪膠囊有什麼注意事項
孩子注意力特別不集中怎麼辦
如何給寶寶挑選嬰兒牀 挑選嬰兒牀注意事項
嬰兒吃粥要放鹽嗎
腎病患者感冒特別注意!感冒藥不可亂吃
嬰兒能吃鹽巴嗎
嬰兒多大開始吃鹽
嬰兒吃雞蛋注意事項